随着现在生活节奏的加快和工作压力的增加,越来越多的男性由于疲劳过度造成肾亏的现象。其实这完全可以在饮食上通过养生汤来保证身体健康,提高身体免疫力。小编精选了几道适合男人喝的养生汤,既能享受美食又能让你强身健体。
真是养生汤喝的好,老婆别想跑,性福指数往上飙啊!
一、核桃仁鸡汤
食材:公鸡一只,核桃仁二两,枸杞、姜、葱、料酒、各适量。
制法:将全部食材洗净放入锅中,加适量清水,大火煮沸,转小火慢炖二小时,加盐调味食用。
功效:温肾补阳。
二、猪尾汤
食材:猪尾一条,花生、红枣、枸杞,莲藕,白酒少许。
制法:将全部食材洗净放入锅中,加适量清水,大火煮沸,转小火慢炖二小时,加盐调味食用。
功效:肾虚、腰酸背痛。
三、当归羊肉汤
食材:羊肉一斤,当归、黄芪、党参各八钱,葱、姜、料酒各适量。
制法:将全部食材洗净放入锅中,加适量清水,大火煮沸,转小火慢炖二小时,加盐调味食用。
功效:益气补虚,补心气,疗血虚。