现在一提到女明星的状态好，皮肤超赞，超好少女感，一点都猜不出年龄，但很多人就会说：她有钱嘛！当然了！但其实状态好最重要的不是有钱，而是现在的女明星都很注重保养，人家可是下了苦功夫的，想知道女明星们平时是怎么保养的吗？
相信大家都知道最近在热播的综艺《我们是真正的朋友》，四姐妹一起去吃饭，小哥老板猜概年龄只有二十六七出头，而且猜扎着麻花辫的大S只有19岁！！然后挨个报了年龄后小哥的表情真是笑死 "这个世界是真实的吗？" "我面前是坐了一群妖精吗？"
1、大S
她曾在节目上透露过自己每天只吃蔬菜和水果，还推荐过给大家一款养颜排毒餐。
早餐：燕麦、葡萄干和水煮蛋混在一起吃（不要加水），可能刚开始吃会很干，但连续吃三天就会大便通畅很多，或者早餐无糖优酪乳+半颗火龙果。
午餐：2片肉片+2碗烫青菜。每天坚持这样吃体内的毒素也会随之排出，"无毒一身轻"当然皮肤变好了，脸色也就红润了。
2、伊能静
娱乐圈最会保养的一位女明星就是伊能静了，虽有两次的婚姻，但50岁的伊能静依然是白白嫩嫩的一个少女，新闻说伊能静整容，但第一时间也澄清了，人家只是有合理的保养就可以站在美貌的前端了。伊能静保养秘诀是三餐一定要准时吃。
早餐：三颗蛋+两个包子+一碗粥+两杯豆浆；
午餐：一大份蔬菜水果+一份肉+一碗汤；
晚餐：一小份蔬菜+一小份肉+一小碗汤；肉和蔬菜少调味、低温煮。
3、刘嘉玲
当然，刘嘉玲也是毫不逊色的一位，如今也54岁了穿着打扮也依旧非常时尚，对于保养也是有自己的一套独门秘方，刘嘉玲特别推荐过"番茄猪肝汤"，猪肝清血排毒，她相信只要身体干净了，气色就好了，所以常常会煲汤作为美容餐。刘嘉玲还说过自己最爱喝红酒，每天都要喝点，红酒中含有很多抗氧化物质，常喝红酒会使得皮肤光彩四溢。
看完是不是觉得女明星也不容易，为了"冻龄"也是够拼的，保养就是让你十年后，同学聚会时是焦点，惊叹：你怎么一点也没变！怎么比以前还漂亮，这时，你会明白保养的真正意义！在这个看脸的时代，就算不是天生丽质，也照样可以通过后天的精心保养，一样可以成为美丽的白天鹅，我们大家一起加油吧！
