名人的饮食也是大众喜闻乐见的关注点之一，事实上他们很多人的饮食习惯确实和普通人有很大的区别，因为工作上的需要不可能想吃什么就吃什么，在确保营养和控制体重两不误的前提下，这些明星们有什么妙方呢？下来我就来跟大家介绍几位明星的饮食妙招：
1.米兰达·可儿 米兰达·可儿是前维多利亚的秘密时装秀的超模，她的身材从上到下看起来近乎完美；而且她为此还提供了一个小秘诀，告诉您如何避免身材发福；她每天饮用一勺未精制过的椰子油，这个方法实际上得到了营养学家的支持，未精制的椰子油非常有助于消化，并在早晨引用可以清洁消化系统。
米兰达·可儿
2.娜塔莉·波特曼 娜塔莉·波特曼一直是个娇小的女人，但她必须保持身材更苗条，才能在《黑天鹅》中扮演芭蕾舞演员；为了及时减轻体重，她只靠杏仁和胡萝卜为生；尽管这看起来既不美味也不可持续，但确实使她减轻了体重；这些食物看起来很粗糙，但是营养倒是足够的，杏仁和胡萝卜被证实都是高营养食物。
娜塔莉·波特曼
3.梅根·福克斯 梅根·福克斯无疑是好莱坞最炙手可热的女性之一，但她保持身材的方式就是偏好苦味食品；每天早晨，她都会喝一口苹果醋，苹果醋已被证明对健康有好处，并且可以帮助消化，唯一的问题是比较难以下咽。
梅根·福克斯
4.瑞茜·威瑟斯彭 瑞茜如何设法保持与拍摄《律政俏佳人》时的身材一致，而且看起来光彩照人，这与她的饮食秘诀密不可分；她喜欢吃婴儿食品，小容量包装可以很好地控制食物份量，而且食物中富含维生素，食品加工得非常可爱，这是保持低热量饮食并始终轻松愉快享用食物的好方法。
瑞茜·威瑟斯彭
5.克里斯蒂娜·阿奎莱拉 这位歌手通过品尝五颜六色的食物来保持身材，不过她不是把各种颜色的食物混在一起吃，她遵循每天一种颜色的饮食方法，根据这种饮食规律，她从周一到周日分别是白色，红色，绿色，橙色，紫色，黄色，黑色，可能她只是因为这样的吃法比较好玩吧！
克里斯蒂娜·阿奎莱拉
6.哈莉·贝瑞 哈莉·贝瑞拥有完美的身材和巧克力色的皮肤，她声称自己咖啡上瘾，虽然大多数人都知道咖啡是促进新陈代谢的好方法，但哈莉·贝瑞说，她依靠咖啡来保养皮肤，虽然听起来很奇怪，但她并没有说错；研究表明，咖啡中的咖啡因确实能使皮肤紧实，甚至可以减少橘皮组织的出现。
哈莉·贝瑞
7.碧昂斯 她平时只吃流质食物，虽然是很好喝的柠檬水或枫糖浆，据说这些饮料确实可以帮助清洁身体并保持身材苗条，但是天天只喝饮料或流质食品，有几个人能受得了？
碧昂斯
8.蕾妮·齐薇格 蕾妮是一位才华横溢的女演员，毫无疑问，她在好莱坞面临巨大的压力，因为之前她的体重有些超标，要想达到理想的身材，她万无一失的减肥方法就是吃冰块；显然，吃冰块对于蕾妮来说，确实可以感到自己是在吃东西，甚至感到饱胀感又不给身体增加热量，尽管这可以有助于掩盖两餐之间的饥饿感，但是还是要增加些有营养的食物。
蕾妮·齐薇格
9.詹妮弗·洛佩兹 詹妮弗·洛佩兹有时看起来可能有点冷漠，而且她的饮食类型也很偏门，她经常吃些柚子油以减轻体重，有些人认为这种油会影响肝酶并促进体重减轻，没有足够的科学来支持这一点，但是不可否认的是詹妮弗·洛佩兹身体状况很好，所以也许她是营养饮食领域的专家。
詹妮弗·洛佩兹
10.麦当娜 这位渐渐衰老的流行歌星为保持年轻状态做了无数的努力，而且她确实受到了一次所谓的“空气饮食”的批评，空气饮食是将一盘食物放在她的鼻子前，然后用力闻一闻，显然这不是减肥的健康方法，而且绝对浪费大量的食物。
麦当娜
11.LADY GAGA 她说，保持身材的方式是随时喝威士忌，然后吃无碳水化合物的食物，她还建议在宿醉时进行锻炼，这听起来一点都不靠谱，当你酒醉后头痛欲裂，四肢无力的时候谁还会想去锻炼？
LADY GAGA
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