在育儿界，除了宝宝“吃喝拉撒睡”稳居TOP榜前几名，还有一个话题争议颇大，那就是“宝宝多大可以睡枕头？”
宝妈A：宝宝还没出生的时候，我给娃准备了小米枕头，听说可以让宝宝睡个好的头型
宝妈B：刚生下来就睡枕头？
宝妈C：羡慕你们的宝宝还睡枕头，我家的睡着之后都上演“前空大挪移”，从来都不睡枕头上，恼火......
我国生育协会曾对全国18座城市的25000份样本进行统计分析，结果显示婴幼儿因使用枕头不当造成脊柱骨弯曲变形的有23.7%，导致睡眠障碍的近62.7%。
宝宝多大可以用枕头？那么宝宝多大可以睡枕头？选择哪种材质比较好？我们一起来看看~
美国儿科学会（AAP）是这样建议的：推荐婴幼儿在1岁后使用枕头，且为了安全起见，不要在婴儿床上放置枕头。
我们建议，只要宝宝颈曲形成，就可以给宝宝睡枕头了。
也就是说，宝宝出生前3个月不睡枕头，3个月后可以睡枕头。
■ 0~3个月：不需要枕头；
■ 3~5个月：可以使用毛巾代替枕头，但高度不要超过1~2厘米；
■ 5~8个月：可以用高度为3厘米左右的枕头；
■ 9个月~3岁：可用3~6厘米的枕头；
■ 3~7岁：可用6~9厘米的枕头。
需要家长特别注意的是：宝宝颈曲固定大约在6~7岁，所以在此之前如果宝宝不喜欢用枕头，或无枕头睡眠时呼吸顺畅，没有异常的呼噜声，就不用强迫宝宝用枕头。
如何给宝宝选择合适的枕头呢？说到给宝宝选择合适的枕头，其实爸爸妈妈的焦点都放在填充物上面。什么荞麦，决明子，小米，棉花，乳胶等。
1、 软硬适中
让宝宝睡在枕头上面，如果宝宝的头部和枕头自然紧贴，且下陷程度不超过3cm，说明软硬程度合适；
2、枕芯舒适安全
不要选择羽绒、绿豆、泡沫、塑料、腈纶、丝绵材质的枕芯，这几类枕芯要么过硬过软，要么就是吸湿性差、透气性差、不易清洗。
所以给宝宝选购枕芯应选用柔软、轻便、透气、吸湿性好的。
例如：纯棉、木棉、记忆棉、乳胶等材质的枕芯。枕套建议选择浅色、透气和吸湿性好的纯棉面料，这样能最大程度减少不良反应，还可以清楚得知何时该清洗枕头了。
3、定期清洗和晾晒
宝宝新陈代谢旺盛易出汗，如遇到口欲期、出牙期以及偶尔吐奶的时候，口水或分泌物渗入枕芯内，就容易出现枕芯发霉、发芽的情况，长期被霉菌侵蚀的宝宝，容易出现湿疹、虫咬性皮炎、咳嗽或出现过敏等不良反应。
所以使用小米、麦皮、高粱、茶叶等充当婴儿枕芯填充物的要特别注意要经常清洁与更换。即便不是食物或豆类的填充物枕芯，也经常清洗和晾晒，保持枕头的卫生与干净。
最好准备两套，确保3~5天晾晒一次枕头，一周清洗一次枕套，清洗干净后要在阳光下晒干后再使用。
