在我国，成年人群中慢性肾脏病的患病率为10.8%，约有1.2亿慢性肾脏病患者，而知晓率却只有12.5%！
不少肾病朋友早期没有任何症状，所以并未引起重视，等到就医时往往病情已经较重了。因此，肾脏病有“沉默杀手”之称！
01
“沉默的杀手”名副其实！
慢性肾病（CKD）可根据肾小球滤过率分为5期：
CKD1-2期
大家基本无感觉
CKD3期
肾功能已损害50%以上，此时并发症开始大量出现，如夜尿增多、高血压、贫血、酸中毒、心血管疾病、矿物质和骨代谢紊乱等。
CKD4期
肾功能衰竭症状表现明显：需多种药物控制高血压；贫血进一步加重；食欲下降，甚至恶心；尿量逐渐减少、浮肿加重等。
CKD5期
肾功能基本丧失，也就是我们说的肾衰竭期、终末期肾病，即将透析。
肾病早期症状隐匿，不易发现，出现症状时，肾功能已出现不可逆损害。因此，肾病是名副其实的“沉默杀手”。
02
肾脏损害的“蛛丝马迹”
肾病发病隐匿，但并非无迹可寻，了解早期肾病的蛛丝马迹，读懂肾脏“求救信号”至关重要！
尿液颜色改变
正常人的尿色是透明或浅黄色的，喝水越少颜色越深。
出现尿液颜色改变，尤其尿液浑浊（白色），且表面漂浮着一层细小泡沫，不易消失，应警惕蛋白尿，更应该尽早去医院检查。
尿量变化
排尿是肾脏最重要的功能，正常人每天排尿1000~2000毫升，无论尿量变多还是变少，都可能是肾脏疾病的表现。
夜尿增多
我国的专家共识认为成年人夜间因为排尿而醒来超过2次就算是夜尿增多。肾病夜尿增多的情况较为多见，但是夜尿增多不一定是肾病。出现夜尿增多无论什么原因，去医院检查准没错。
眼脸水肿
肾脏是人体代谢水的器官。肾不好，水会蓄积在体内造成水肿。
出现水肿，尤其是晨起时眼睑或脸部浮肿要考虑是否是肾脏出了问题。
高血压
部分慢性肾炎患者是以高血压为表现的，尤其是青壮年，心脏和血管条件都很好，代偿能力很强极少出现高血压情况，但是若发现血压高则需警惕。
目前，包括作息不节（熬夜）、饮食不良（嗜食咸、饮料、果糖）、乱服药物（感冒药、止痛药）及经常憋尿（少饮水）被称为最伤肾的四种生活方式。
呵护肾脏，不仅要纠正不良生活方式，还需读懂早期肾脏损害的“求救信号”，做到早发现、早诊断、早治疗！
