在日常生活中，每个人都有自己的消遣方式，比如，有的人喜欢运动，有的人喜欢睡觉，等等。不过，这些都是相对健康的消遣方式，但是也有一些人，并不会这样去选择，而是选择了抽烟，或者是喝酒的方式。由此一来，人们对于这样的生活方式，也会产生一些看法，比如说有的人认为每天抽一包烟，相对于每天喝两瓶啤酒来说，可能抽烟带来健康危害要更大一些。当然，也有人认为，每天喝啤酒对身体造成的伤害，会比抽烟带来伤害更大一些。那么，这两种方式到底哪一种带来的伤害，会更大一些呢？
1.抽烟对身体的伤害很大
我们都知道，抽烟对健康有很大的危害的，那么危害究竟表现在哪些方面呢？其实，很多人可能只了解一些，比如说抽烟对于肺的影响比较大，毕竟烟是要经过肺的，所以吸烟对肺的健康伤害是非常大的，尤其是一些常年吸烟的人，这样就会导致肺发生病变，甚至还会有恶变的可能。除此之外，烟对心血管伤害也很大，如果长时间的抽烟，也会加速血管的老化，这样就会增强心血管疾病的发生几率。
2.喝酒对身体的伤害也不小
如果是喝一些比较温和的酒，可能对身体的伤害，要相对小一些，若是本来自己的肝脏解酒能力又不是那么强，就不建议多去喝酒了，这样就会给自己的肝脏带来更大的负担。可能有的人会觉得少喝一点没有问题，但是如果长时间少喝一点，等到时间久了以后，对于身体的伤害也是非常明显的。所以尽可能地少喝酒，这对于保护身体健康，是有很大的好处的。
3.怎样更好地呵护身体健康
其实，平时消遣的方式有很多种，不建议大家非得去选择这样的负面的方式去消遣，我们不妨多去进行一些运动，或者选择旅行，等等，这些方式既有利于身体的健康，又有利于心理的健康。总而言之，能够远离烟酒自然是最好的。
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