安眠药的依赖性要根据安眠药的种类来确定，一般认为能够引起近似生理睡眠的药物，是安眠药。这一类药物的作用随着剂量而变化，剂量所产生的效应依次是，镇静期，催眠期，全麻期，延脑麻痹期，因此使用催眠药应当注意掌握药物的剂量，并注意这些药物的副作用和不良反应。
理想的安眠药，应是具备能够快速催眠，又不影响睡眠结构，不引起药物的耐药性，依赖性，成瘾性，无活性代谢产物及同其他药物无相互作用等条件。但是目前世界上还没有符合上述要求的药物，安眠药依据作用时间的长短可分为，短效，长效，睡眠不好。平时一定要注意休息，不要脑力疲劳过度
