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我们身体的健康状况，都或多或少会在外在表现出来。现代社会，有脱发困扰的人越来越多。中医上认为，肾其华在发，身体的毛发情况，与肾脏关联。
如果一个人的肾脏功能较好，那么一般情况下，他的头发会比较乌黑浓密有光泽。那么反之，如果一个人肾脏功能低下，肾气不足，则容易出现脱发、早白发，头发的也会发黄枯萎，没有光泽。
男性毛发与肾脏相关，身上这3处毛发浓密的，恭喜，肾功能还不错
尤其是男性，这种情况表现较为明显。肾脏关系到男性的生殖，还有精神和饮食状况等等。男性毛发与肾脏相关，身上这3处毛发浓密的，一般情况下，肾脏功能还算不错。
第一处，头发。我们头发的生长脱落，都有一个自然的规律和过程。一般30岁之前，头发的生长整体呈现旺盛阶段，过了30岁，则会慢慢开始变得没有光泽。
如果同时压力比较大，生活习惯不规律的话，脱落的速度还会加快。但是，这个脱落过程如果太快的话，或者严重到头发稀疏，甚至秃顶等，头发很明显地没有营养，那很有可能是肾脏功能出现问题，最好检查一下。
第二处，皮肤汗毛。排除一些人天生遗传，皮肤汗毛比较茂盛的情况。如果皮肤汗毛旺盛，那么身体的代谢一般也较为旺盛。男性如果是胸腹部、胳膊、腿部的汗毛较为旺盛，而且颜色偏黑的话，往往是肾气充足，更加有男性气概。
第三处，腋下毛发。女性如果这个地方的毛发旺盛，那可能会有一种困扰，因为影响到整体的美感。但如果是男性这个地方的毛发旺盛，那就值得高兴了，说明脾胃生化功能强，肾气肾精旺盛，肾脏功能较为强壮。
当然了，毛发只是判断肾脏情况的一个指标，以上几处毛发不够旺盛的，也不要觉得遗憾，好好保养，才是最重要的。平时养成一些好的保养习惯，适当做一些保养肾脏的锻炼，达到后天弥补的效果，也可以尽可能预防和缓解脱发情况。
几个好习惯，保养肾脏，预防和缓解脱发。
每天坚持按揉头皮，从前到后，轻轻按揉，促进头部血液循环；调整好心情，避免压力过大，避免经常熬夜，引起头发早白脱发的情况；均衡饮食，适当增加一些富含钙、铁等微量元素的食物；适当运动锻炼，来加快身体的代谢循环。
那本期内容就是这些，感谢观看，有问题记得私信或评论，祝大家都能有一个健康身体！
