脸部长痘烦人，前胸后背长痘更烦。虽说不像脸上那样碍眼，但是每次摸到后背突出的粉刺、痘痘都忍不住去挠、去扣。越挠越糟，破脓、结痂反反复复，后背尽是坑坑洼洼的深色痘印。
后背长痘的原因有哪些？中一个，痘痘都不会自动消失
1、喜欢吃生冷、油腻、辛辣等口味比较重的食品。
2、长期熬夜，睡眠不足。
3、后背经常闷热，出汗，出汗后不及洗澡，洗完澡后背部还未干透就穿衣服。
4、不去身体角质，后背的泥垢较多。
5、换床单、被罩、枕套等床上用品的频率太低，很久才换一次甚至是两个季节都没换过，导致后背都是螨虫细菌。
6、后背清理不干净，洗澡马虎，或者洗发水的泡沫流到后背上却没有冲干净。
后背长痘原因那么多，怎么才能尽快除掉？
虽然后背长痘痘的原因很多，但最直接的原因还是清洁不到位，只要用2个方法组合一起洗澡就能很快的去掉后背难看的痘痘，之后只要继续做好清洁，痘痘就不会再找上你。
1、改用皂洗澡
沐浴露的清洁成分一般都是月桂醇聚醚硫酸酯钠，这对油腻、角质厚的后背来说，清洁力相对是比较弱的，加上很多沐浴露中添加了很多润滑肌肤的成分，十分不利于祛除后背痘痘，所以想要祛痘的话，首先就是要改用皂洗澡。
一般可以用硫磺皂，硫磺皂有不错的去油杀菌效果，还有一些除螨作用，洗完后后背会比较干爽，痘痘的发炎也就没那么严重了。
有些人用硫磺皂洗澡没发现能祛痘，这可能是因为后背的蠕形螨比较多，硫磺皂对蠕形螨的效果比较弱，这时候可以用一些可柏迷迭皂洗澡，对蠕形螨的去除效果很好，还可以控油消炎，软化角质，痘痘自己就能好。
2、用洗澡刷
手很难搓掉后背堆积的泥垢，所以洗澡的时候可以用长柄的洗澡刷，好好的搓干净后背，去角质通毛孔，如果能配合皂一起搓，痘痘好得会更快。记得洗澡刷用完要放在通风处晾晒，放在浴室里很容易让上面长菌长螨虫。
在对付后背痘痘的时候，还要注意避开后背长痘的因素哦，这样才不会让痘痘反反复复，刚好一点又变多回来。
