在上了年龄后，由于动作比较缓慢，容易摔倒骨折，有些老人在骨折后害怕给子女带来麻烦，也没有重视并且及时就医。却不知老年人骨折是非常严重的，没有及时采取措施会带来并发症，影响性命。
一、心功能减退
老年人心脏功能本身比较差，在骨折后如果卧床休息会让心脏更加虚弱，特别是本身存在心脏病的老年人，容易有心功能衰竭。
二、尿路感染
如果是下半身骨折会因为没办法动弹而需要卧床，此时易因为阴部潮湿或者大小便不方便而滋生细菌，再加上因为体位原因排尿后会有残余尿液，就容易引发尿路感染。
三、静脉血栓
在卧床的时候下肢血管血液流通会变慢，而老年人血管大部分存在问题，时间一长会形成静脉血栓。
一、适当活动
下半身骨折需要长时间卧床，在这阶段家属要多帮老人活动下肢，让血液循环通畅，避免静脉血栓，而且也要适当翻身避免褥疮。
二、饮食均衡
在休养期间饮食要保持均衡，多摄取有利于恢复的食物，特别是维生素以及钙质比较高的食物。
三、进行康复训练
在恢复良好的情况下要试着进行康复训练，能帮助骨折部位活动并且慢慢恢复。
老年人要如何预防骨折？一、多晒太阳
随着年龄增长，身体的钙质会大量流失，在补充钙质的同时还要多晒太阳补充维生素d，可以促进身体钙质吸收，避免缺钙而导致骨质疏松。
二、不要单独外出
年龄比较大行动不便时，尽量不要单独外出，外出要有人陪伴防止摔倒。
三、适当锻炼
虽然老年人行动比较缓慢，但可以进行一些运动，帮助舒展筋骨，提高四肢灵活度。
四、鞋子要防滑
在家中要选择防滑的鞋子，特别是在上厕所洗澡时尽量扶着墙。
温馨提示，老年人骨折要特别注意，不要以为是小问题不用处理，如果不注意会引来更大的麻烦。另外老年人在日常要做好预防措施，避免摔倒，尤其是在走楼梯，下雨天路滑时要提高警惕。而一旦骨折日常护理也很重要，毕竟老年人身体功能逐渐下降，骨折后恢复比较慢，特别是本身存在疾病的没有注意，会导致瘫痪。
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