10种营养食物，转给我最关心的你
1.最好的主食：全麦食品
2.最好的水果：猕猴桃
3.最好的蔬菜：菠菜
4.最好的早餐：谷物
5.最好的快餐：披萨
6.最好的坚果：杏仁
7.最好的肉类：瘦牛肉
8.最好的果汁：橙汁
9.最好的甜点：酸奶
10.最好的沙拉原料：西红柿
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