一个好的发型可以提高我们的气质和形象，而决定一个好的发的重要因素是头发的质量和数量。拥有一头柔软的头发不仅会让你快乐，也会给别人一个干净的印象。
头发浓密的人也会让人感到很健康，充满阳光和活力；如果头发稀疏，并且还经常脱落，发际线后移厉害，这样很显老；所以，在日常生活中，不仅要注意发型，还要注重头发的质量和数量。
1、不要太频繁地洗头
很多人为了能够做一个美美的、帅帅的发型，每天都会选择洗头发，但是每天洗头发多少都会对头皮有一定的伤害，尤其是长头发的女孩子，每次洗头发都会掉很多头发，并且经常洗头发，洗发水也会伤害到头皮，久而久之发根会受到伤害，头发也会变得脆弱，因此就会发生掉发、脱发的现象。
2、用弱酸性洗发水洗头
洗头发选择一款温和、对头发有益的洗发水很重要，因此，在洗头发的时候可以选择使用弱酸性的洗发水，如异株荨迷洗发水，里边含有异株荨麻和迷迭香成分，其中迷迭香具有消炎杀菌，除螨的作用，能够杀死头上的有害物质；而异株荨麻可以有效控油止痒，有效缓解皮肤，促进头部的血液循环，抑制脱发。
3、烫染要适当
现在许多人对自己发型有了更高的要求。也有很多漂亮的女孩总是烫发和染发。甚至有些女孩不得不每两三个月就换一次发型。虽然它很漂亮，但也带来了一些缺点。烫染产品含有大量的化学物质，不仅会对我们的身体造成伤害，而且对头发的质量也有较大的影响。因此，烫染的频率要适中，这不仅是为了保护头发质量，也是为了避免这些化学物质对我们身体的伤害。
3、将头部吹至七八成干
吹风机现已进入千家万户。男孩和女孩，洗完头发后，总是用它来吹干。虽然又快又方便，但是电吹风的温度还是比较高的。长时间用吹风机吹头发会带走头发上的水分，导致发质越来越干。所以吹头发的时候最好吹到七八成干就可以，剩下的水分用来自然晒干，这也是对头发的一种保护。
4、使用柔软的梳子
梳子大家应该不会陌生，我们每天都会用它来梳头发，而许多女孩习惯性地把梳子放在她们的包里，然后拿出来梳头。如果是健康的直发，用什么梳子都没有关系。但对于卷发或干发的人来说，用传统的硬梳子很容易把头发弄断，这种梳理方式也很容易抓伤头皮，这样你的头发就可以被拉起来。因此，长发女孩有必要使用一些专业的梳子来绑干的或卷曲的头发，不仅是为了舒适的造型，也是为了防止脱发。
以上四种护发好习惯在我们日常生活中很容易做到。因此，想要拥有一头浓密有质量的头发，我们要坚持好好的护理头发，并且要用一些好的护发技巧。
