天气一热，洗澡又成了每天必做的事情之一。针对洗澡而言，南北方略有不同，南方没有搓澡的习惯，而北方有搓澡的洗澡。北方人习惯搓澡，洗澡时用搓澡巾把身上的“泥”搓下来，这样才会有洗干净的感觉。在多数人眼中，身上的泥就是身上的污垢，越长时间不洗澡，皮肤越脏，身上的泥越多。
但是我们会发现这样一种情况，每天洗澡，但身体还是可以搓出不少的泥，照理说天天洗澡，身上不应该有很多污垢，也不应该有泥，这到底是怎么回事呢？
天天洗澡，为什么身体还是能搓出泥？
我们身上的“泥”，其实成分挺复杂的，泥是由皮肤角质层的凋亡细胞、汗液、油脂、灰尘等混合而成的。
空气质量差的地区，空气中弥漫的灰尘比较多，只要一出门，就会有不少灰尘落入身上，处于这种地区的人，身上的泥会比较多，哪怕是天天洗澡，还是会有泥。北方空气质量往往不如南方好，到了北方，身上的泥往往会变多，到了南方，身上的泥又会变少，搓不出多少泥。
口味比较重的人，喜欢吃油腻辛辣的食物，身上的泥会比较多，天天洗澡，身上还是会有泥。口味重的人，摄入油脂、盐分比较多，体内的分泌容易失调，皮肤表层油脂分泌会变多，这使得身上的泥会变多。
生活习惯不好，比如经常熬夜，长期久坐，不怎么运动，这样身体的代谢差，体内的分泌容易紊乱，皮肤细胞凋亡速度会变快，油脂分泌会变多，身上的泥会变多。
经常运动，也会使身上的泥变多。经常运动的人，身体出汗量比较大，出汗变多，身上的泥形成的更快，泥会变多。不过这种泥往往都是白色，多是汗液聚集而成的，并不是因为脏。体内缺水也会使得身上的泥变多，皮肤需要水的滋养，体内缺水，表皮细胞的凋亡速度会变快，身上的泥会变多，这种泥的颜色一般都是黑色。
缺乏维生素A，身上的泥也会变多。缺乏维生素A，皮肤表层会变得异常干燥，皮肤还会出现很多裂纹，像蛇皮纹一样，皮肤还容易掉白屑，洗澡时会搓下来很多泥。
身上的泥，主要是因为新陈代谢产生的，受到其它因素的影响，有的人身上的泥产生的快，有的人产生的慢，都是正常的。身上的泥，没有必要天天搓。泥对皮肤有一定的保护作用，可以帮助我们抵抗细菌，阻止细菌和病毒进入人体。天天搓泥，容易把角质层搓坏，使皮肤抵抗力变差，皮肤质量会变差。一般一周搓一次泥就可以。
当你搓泥时，若发现身上的泥是白色的，那就不要搓了，这些泥并不是脏泥，保留它们可以帮助你保护皮肤。若你发现你身上搓下来的泥是黑色的，要把黑泥搓掉，黑泥中灰尘和油脂的成分含量较高，若不搓掉，会使得皮肤上出现异味。
天气热了，洗澡的频率勤了，皮肤并不会太脏，一周或两周搓一次泥就可以。平常要注意多喝水，适量的运动，少吃油腻辛辣的食物，多吃蔬菜和水果，这样皮肤会更健康，泥会变少一些。
