在过敏性疾病（特别是慢性荨麻疹、慢性湿疹等）的饮食禁忌中，有着不同的意见，今天我就来说说在慢性荨麻疹患者饮食注意的个人意见。
很多慢性荨麻疹的患者会发现，某些饮食习惯可能就是导致他们荨麻疹反复发病的原因之一，或者说具体点就是某些食物或者某些“辅助材料”很有可能就是激发荨麻疹发作的诱发因素。但是这个诱发因素又是有着个体差异的，每个人会引起过敏的物质（包括食物等）都是不一样的，所以对于每一个人来说不宜吃的过敏食物是不一样的，只是一个大致的范围。
1、避免进食“发物”：什么是“发物”，其实就是指那些能“动风生疾、发毒助火”的“助邪之（食）品”，这些“发物”进食后容易诱发旧病，加重新病，所以在老百姓的口口相传中，“发物”可是一个很“可怕”的东西。在日常生活中常见的发物包括（但不限于）：猪头肉、禽蛋类（包括鸡蛋鸭蛋鹅蛋等）、牛肉、羊肉、狗肉、鹅肉、番鸭肉；部分鱼类（尤其是指那些“无鳞鱼”）、虾、蟹、贝类；蔬菜类的韭菜、竹笋、菠菜、蘑菇等；水果中的芒果、榴莲、菠萝、龙眼、杨梅、荔枝等；以及调味品中的葱、姜、蒜、辣椒、花椒之类。
2、各类食品添加剂：在现代的食品业中，为了口感以及包装、运输等的需要，很多食物都会含有不同的添加剂如各类人工色素、防腐剂、甜味剂、香料等成分，这些添加剂往往也是容易引起过敏反应的物质之一，而且难以被明确的识别（因为食物中的添加剂往往是多种，并不是单一添加）。
3、要身体健康，养成良好的饮食习惯十分重要：特别是对于那些患有过敏性疾病的人，除了要适当“戒口”以外，还要养成进食定时定量的习惯，要避免暴饮暴食、过饥过饱以及偏食的情况。对于过敏性疾病的患者来说，即使是对某些物质不过敏，但如果一次性进食过多，超过了胃肠道所能负荷的阈值，或者服用酒精饮品或者酸辣刺激的食物导致胃肠道消化功能降低，这些情况都会使得食物得不到充分的消化处理，在胃肠道内变质成蛋白胨或多肽形式而被吸收到体内，会增加过敏性疾病的发生机会。
