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右佐匹克隆能长期服用吗?失眠的快看看吧

2020-07-17 来源:未知 编辑::ldh 阅读


这个药物主要是针对于失眠。但是长期服用的话副作用会很大,而且我们人体会对药物产生依赖性,所以还是不要长期服用为好。

对于治疗失眠,咱们是有很多方法的。失眠常是由精神紧张、思虑过度、神经衰弱等带来引起,所以我们建议睡前可以喝杯牛奶、听听轻音乐、洗个热水澡或者是用温水来泡脚,以及足底按摩伸懒腰,这些都是促进睡眠的很好的方法。


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同时避免激烈活动或者是一些兴奋的事情,极少饮水。晚饭不宜过饱。中药治疗失眠的特效方法,有药用疗法,也就说将药物比如药袋、药饼药膏以及药酒,经过加热以后至于体表特定部位,促使气血流畅,这种多用于寒湿、气血瘀滞、虚寒证候的治疗。

还有就是我们平常可以保持平常心态,多参加一些户外活动,以增强体质,所以我们对于治疗失眠最好的就是进行非药物治疗,这样对于我们的身体才有所好处。


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