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我每天都要做这3道美食给孩子吃

2020-07-17 来源:未知 编辑::ldh 阅读

凉拌猪耳朵

我每天都要做这3道美食给孩子吃

材料:猪耳1只;大葱2根;黄瓜半根;老姜1小块调料:大料(八角1颗;小茴香1小抓;)复合酱油适量;油辣椒适量;白糖少许;花椒少许;白芝麻适量;做法1、锅中放水,下猪耳,再丢下:拍烂的老姜、八角、小茴香;大火煮开后,小火30分钟;捞出待凉后,顺着耳软骨切片。大葱斜切段,黄瓜擦丝;拌入大葱、黄瓜,再调入复合酱油、油辣椒、白糖、花椒和白芝麻就好。(可以再放点蒜末的)2、猪耳朵还可以先卤再凉拌,不一样的风味。熏干炒芹菜

我每天都要做这3道美食给孩子吃

食材:芹菜2根、豆腐干1块、食盐少许、酱油适量、葱1段、植物油少许做法:1.芹菜洗净切成段,熏干切成三角块、葱切末。2.锅内放入少许油,煸香葱末。3.放入芹菜,煸炒芹菜至稍稍变色,加入熏干,倒入酱油。4.继续煸炒,直至芹菜变软,熏干变色即可出锅。白灼菜心

我每天都要做这3道美食给孩子吃

主料:菜心250g、生抽2小勺、芝麻香油1小勺、姜丝小量、蒜末小量、盐小量、食用油1大勺步骤1. 菜心摘去老叶,用清水冲洗干净后浸泡10分钟。2. 准备姜丝3. 蒜末小量4. 烧一锅清水、放入小量盐、小量油、姜丝煮沸。5. 水完全沸腾时,倒入洗净的菜心。每30秒用筷子翻面。6. 我大概煮了2分钟。大家要根据自己买的菜心大小来定时间。记住不要盖锅盖!煮至刚刚好熟既可。7. 捞出菜心,进行摆盘。摆上煮过水的姜丝、生蒜末、均匀的淋上2小勺生抽、1小勺芝麻香油。8. 热锅,倒入适量食用油。热至微小冒烟将热油淋在菜心上既可!

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