日常生活中，艾灸和拔罐是很受欢迎的两种中医养生方法，它们都具有很好的养生保健功效，都可以防治多种疾病。那么，艾灸和拔罐有什么作用呢？
一、艾灸的作用：
1、调和阴阳：人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。
2、温通经络，驱散寒邪：艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。
3、行气活血，消瘀散结：气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。
4、温阳补虚，补中益气
5、回阳救逆
6、防病保健，强身益寿
艾灸是比较常见的一种治疗手法，它的作用有很多，疗法也有很多，艾灸可以根据不同的穴位选择不同的灸法，刺激的程度也会不同，选择不同的材料，艾灸的功效也会不一样。因此，选择艾灸时一定要根据身体的具体情况。
二、拔罐的作用：
1、减压：在机体自我调整中产生行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿等功效，起到一种良性刺激，促其恢复正常功能的作用。
2、温热：拔罐法对局部皮肤有温热刺激作用，以大火罐、水罐、药罐最明显。
3、调节身体的阴阳平衡：因为拔火罐具有自家溶血的情况，所以拔火罐之后会产生一种类组织胺的物质，可以流遍全身，从而刺激各个器官，从而帮助器官增强活力，并且有助于集体组织的恢复。
