导读：世界卫生组织把从怀孕到孩子2岁，约1000天的阶段定义为生长发育的“机遇窗口期”，期间的发育状况与其一生健康与幸福息息相关。所以“不要让孩子输在起跑线上”这句话放在这里其实更加合适。
首先，我们把从怀孕到孩子2岁这段时间根据不同时期解剖、生理等特点，将儿童分成四个特点和保健特点不同的阶段,分别是:胎儿期、新生儿期、婴儿期和幼儿期。
一、胎儿期
从精子和卵子结合、新生命开始，直至出生这段时间称为胎儿期。此时胎儿完全依靠母体，极易受到外界影响。所以我们应该加强孕母和胎儿的保健。此时保健的重点是：
1. 孕母要定期进行产前检查：可以加强对孕妇健康和胎儿生长发育的观查，可预防先天性发育不全。先天性营养不良、遗传性疾病等
2. 预防孕早期感染：妊娠前三个月，胎儿早起细菌或病毒可导致死胎、流产或畸形。引起宫内感染常见病原体有弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、乙型肝炎病毒等
3. 保证孕期营养：孕母营养不足可导致胎儿异常，如碘的营养与甲状腺合成有关，贫血可能会导致胎儿早产和低出生体重。妊娠后期应加强铁、锌、钙和维生素D等重要微量元素的补充。保证孕母营养的同时也要做到膳食平衡，避免摄入过多。
4. 慎用药物。药物对胚胎、胎儿的影响与用药的孕周及药物种类有关。但孕母用药一定要在医生指导下用药。
5. 孕期要禁烟、酒也要避免二手烟和接触放射类线物质。
6. 提前预防孕母慢性病，如身心疾病、糖尿病、甲状腺功能亢进等疾病。防止孕期影响正常妊娠。
二、新生儿期
自出生期待结扎到28天为新生儿期，是婴儿期的特殊阶段。此时保健重点是加强保暖、喂养和预防感染的护理。
1. 保暖：新生儿居室的温度和湿度随气候温度变化调节，尽量保持冬季室温在20-22℃，湿度以55%~60%为宜。夏季应避免室温过高。新生儿不明原因的哭吵不安，应除室温过高外、衣服过多、空气不流通等带来的不适。
2. 喂养：新生儿出生后尽早吸吮母乳，母乳确实确实不足和无法进行母乳喂养的婴儿，应选择优质配方奶粉。根据季节和新生儿状况逐渐增加户外活动时间，以获得天然维生素D，纯母乳喂养儿2周后应补充维生素D400IU/d。乳母应适当补充维生素K，多吃新鲜蔬菜水果。
3. 日常护理：新生儿皮肤娇嫩，应经常洗澡保持皮肤清洁，注意保持脐带残留清洁和干燥。选择合适的衣服和尿布。防止出现痤疮、红斑等。
4. 防止感染和意外：保持室内空气新鲜。防止新生儿窒息，如包被蒙头过严，哺喂姿势不对，口鼻阻塞等。
5. 促进和新生儿之间的情感交流。
三、婴儿期
出生至1周岁之前为婴儿期，是出生后生长最迅速时期。此时保健重点是科学喂养，包括母乳喂养、适时的转换期食物添加、合理营养；完成基础预防免疫接种。
1. 喂养：婴儿期的营养状况与儿童生长发育水平密切相关，母乳是婴儿最理想的天然食品，应提倡母乳喂养，世界卫生组织建议母乳喂养4-6个月，6个月后可以添加辅食，如果能喂可以喂到2岁。当然他们的意思是母乳喂养最重要的是在前期，尤其是孩子生下来的第一口奶。6个月以前母乳提供的各种营养素是完全足够婴儿生长发育的，前提是母乳足够或宝妈营养充足。所以6个月以内的孩子完全可以不用补充各种营养素。4至6个月后，可以适当增加辅食。至于辅食如何增加，可以看下篇文章讲如何给婴儿增加辅食的文章。
2. 清洁卫生：应尽量保证婴儿清洁卫生，婴儿皮肤娇嫩，保持皮肤清洁有助于儿童不被细菌侵扰。
3. 衣着：婴儿衣服应简单宽松，便于穿脱和四肢活动。衣服应选用柔软、吸水性强的棉布。不要将橡胶布和塑料布长时间垫于臀下，防止发生尿布疹。尿布宽度合适，以免影响髋关节活动。
4. 睡眠：通常侧卧是安全和舒适的方式，但要注意两侧经常更换，以免面部和头部变形。
5. 活动：应适当进行户外活动，呼吸新鲜空气和晒太阳，以增强体质和防止佝偻病的发生。
四、幼儿期
自1周岁至2周岁之前为幼儿期。此时期生长速度稍减慢，但活动范围增大，接触周围事物增多，神经心理发育较快，此时学习能力最强，但对各种危险的识别能力不足。所以此时应注意防止感染或传染性疾病，注意营养和体质锻炼，防止意外发生。
1. 科学营养的喂养：幼儿生长发育仍然较快，应注意提供足够的优质蛋白和能量。食物应细、软、烂、碎。18个月左右幼儿可能会出现生理性厌食，对食物缺乏兴趣和偏食，且学习能力较强，此时家长应该起榜样作用，应教会孩子不挑食、不偏食、注意就餐礼仪等。
2. 衣着：幼儿衣着要宽松、保暖、轻便以易于小儿活动，颜色要鲜艳显眼，预防意外事件。
3. 睡眠：幼儿随眠应有人陪护，使他们有安全感。
4. 口腔保健：应注意儿童口腔保健，少吃甜食，可以用软布清洁牙齿表面。
5. 大小便训练：18-24个月时，幼儿可以开始自主控制肛门和尿道括约肌，而且产生对排泄的认知。家长应采用赞赏和鼓励的方法，不要对幼儿表现出失望和责备。
6. 预防疾病和意外。应注意接种和防病工作，对幼儿活动区域加以看护，远离水源、热源、电源等。
7. 教养：家长可以培养幼儿养成良好的卫生和生活习惯。此时家长应以身作则，注意礼貌用语等方面。可以适当惩罚幼儿但要注意保护小儿的自尊。
0-2岁是孩子生理和心理发育最迅速、最关键的时期，所以会被定义为“机遇窗口期”。作为父母，应是孩子最真实的榜样。我们应为孩子提供适宜的环境，使儿童身心全面发展。
