永远不要低估女性追求美的毅力和勇气，再寒冷的日子里，也随处可见身着短裙、短裤的美丽冻人的窈窕淑女。很多老年人会在背后指指点点——“年轻没事，到老了就知道了，腰疼腿疼宫寒，都找来了。”
常言道不听老人言，吃亏在眼前。保养身体要趁早，二十五岁以后就要身体机能开始衰老了，因此受寒绝对不是一个小事，尤其对于女性朋友而言。
当那暖宝宝（暖贴）流行开来的时候，简直就是女性的福音，贴在腰间、足底，可以保暖十个小时左右。有了暖贴，可以风度与温度兼备了。那么常贴暖宝宝有副作用吗？很多人也有所担心。
要了解这个问题，首先要明白暖贴的原材料以及发热的原理。
暖贴，为片状贴剂，是由原料层、明胶层、无纺布三部分组成的，无纺布袋的特点是均匀不漏、透气性好，可以均匀地散发热量。明胶层是帮助将暖贴固定在内衣上面，一定要注意暖帖不能直接接触皮肤。
最主要的原料层是由铁粉、蛭石、活性炭、无机盐、水等合成的聚合物，其中蛭石是一种铁镁质铝硅酸盐矿物，成分为Mg0.5(H2O)4Mg3[AlSi3O10](OH)2，因加热时能迅速膨胀，弯曲呈水蛭状而得名。蛭石一般呈褐色、褐黄色或暗绿色，带油脂的玻璃光泽。约有80%的膨胀蛭石用于建筑工业，是良好的隔热、隔音材料。蛭石是当今世界首屈一指的超级保温材料。
暖贴发热采用铁的“氧化放热”原理。实际上也就是根据铁在潮湿空气中发生吸氧腐蚀的原理。同时利用活性炭的强吸附性，在活性炭的疏松结构中储有水蒸气，水蒸气液化成水滴，流出与空气和铁粉接触，在氯化钠的催化作用下较为迅速的发生反应生成氢氧化铁，放出热量。
因此在寒冷的冬季里，暖贴不失为一种非常实用的保暖用品。尤其对于怕冷的老人，爱美的女人，以及经常外出骑车的人更为适合。但是用热贴虽然非常实用，但也要注意以下几点：
一、避免皮肤烫伤，尤其是皮肤比较嫩的小孩。一定要注意贴在衣服上而不是贴在皮肤上。
二、要注意使用间隔，最好隔上一两天用一次。或者外出怕冷的时候再用。因为经常使用暖贴会影响到身体的自身调节功能，使身体对外界温度的变化不敏感，对于暖贴形成依赖性也并不好。
三、要谨记暖贴的使用说明，例如孕妇，婴幼儿、糖尿病患者、血液循环障碍的人，等特殊性质的人群要避免使用暖贴。
最后要记住只买对的，正规产品，不要贪图便宜买那些伪劣品。只要按照科学的使用方法和正确的步骤使用暖宝宝，是没有副作用的，大家可以放心使用。
