大家好，我是骨科金医生。今天这篇科普文章主要想谈谈一个近来许多朋友都问到的问题：
"早上睡醒后，手指头不灵活（有僵硬感），还疼，到底是怎么回事？"
其实，手指的这些表现多是指关节出问题了，除了许多人熟悉的类风湿关节炎，骨关节炎也是常见的原因。
但无论哪种病因，如果不加以重视，它可能就会导致手指关节变形、抓握无力等问题，严重的可能导致心包炎症，引发心脏衰竭。
（手指关节变形）
其实早在几千年前，我国的中医就发现了一种叫做"痹症"的疾病，在中医体系中，属于寒邪等入体所致的一类病症，症见关节麻木发痛、肿胀发热等。
而近代西医经过大量的检查研究，发现患者的关节症状和血液中的一种叫"类风湿"的因子有关，也就是现在我们所说的类风湿关节炎（RA）。
类风湿关节炎（RA）属于免疫系统疾病，它的典型症状是关节症状，可发生在膝关节、肩关节、掌指关节等。在门诊中，许多病人都是因为关节疼痛来检查时，被查出类风湿的。
（一例掌指关节类风湿关节炎病例的x光影像表现）
类风湿关节炎的关节症状有4种非常明显的表现：
第一种：关节疼痛，关节炎症会引发关节破坏，导致疼痛的出现。病情进展时，疼痛会非常剧烈。
第二种：关节僵硬，即大家在活动关节时会不灵活，感觉到有障碍。其中，"晨僵"是类风湿关节炎最明显的标志——早上起床后，患者会出现患病关节的僵硬感，这种僵硬感通常会持续超过一小时。
第三种：关节肿胀，关节炎症会导致关节滑液的异常分泌，引发关节积液（即许多人说的"积水"），积液多了，关节自然就会肿胀。
第四种：患病处出现灼热感，患者关节处的皮肤会出现显眼的发红发热。
如果你符合上述4类表现，就应及时到当地三甲医院的风湿免疫科检查。
因为若不及时对类风湿关节炎加以干预治疗，随着病情的进展，类风湿关节炎的症状会不断加重，并且累及全身——比如疲劳乏力、食欲不振、肌肉酸痛等。严重的类风湿关节炎（中重度）还会致残、引发心衰（心血管阻塞）、呼吸困难等问题。
这时患者再想治疗，难度就比较大了。
类风湿关节炎的治疗是一个全身性的治疗，需在风湿免疫科医生的指导下科学系统地治疗的。在这里，我主要是给各位朋友几个缓解症状的建议。
① 注意防寒除湿。寒冷潮湿的睡眠环境会更容易诱发"晨僵"和疼痛的出现，因此大家一定要做好防寒除湿的工作，保证睡眠环境不要太潮湿，房间温度尽量控制在20℃以上。
② 如果"晨僵"症状明显，患者可在起床后做一些简单的肢体伸展动作，或者洗个热水澡。
③疼痛剧烈时，可考虑服用非甾体抗炎药。
要注意，目前医学上并没有根治类风湿关节炎的方法，任何号称可以"根治/治愈"的都是骗子。只有大家配合医生积极治疗，才能尽可能地把病情控制住，防止残疾的出现。
我是骨科医生金勋杰，后续我会给大家写一些疾病康复、药物使用、中医药保健相关的内容，欢迎各位朋友留言和关注我。
