如今人手一部手机已是家常便饭，生活压力大，信息瞬息万变，使得手机成为大多数人工作和生活重心。过度使用手机会对身心健康造成伤害，心理专家建议关闭手机各种新消息提醒、推送功能，甚至定期断网，可提高学习与工作的效率，也能增进与亲朋的感情联系。
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