相信很多人在电视银幕上看到女明星时，都会不禁感叹:她们怎么都这么美，气质永远这么好！有一些明星甚至接近三四十岁 ，却看起来还是那样青春靓丽元气满满，其实这些不仅仅和她们从外在使用护肤品，化妆品有关，更重要的是她们从内也非常注重养生。很多女明星就在社交平台或者采访中分享过她们的养生方法，让我们一起看看吧。
在微博平台上，孙俪三句不离养生，热衷养生的她经常三不五时地提醒粉丝们要泡脚、喝水、通气。在中医上认为，脚是人的第二个心脏，可以促进血液循环，刺激足部的穴位、反射区和经络，对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用，可见泡脚有很多好处。因此孙俪经常在微博上说要泡脚。她还在节目中表示不能超过十点睡觉，不要熬夜，这样才能生活的更好，过得健康。她表示要吃应季的蔬菜，为了分清应季蔬菜她还买了本书去区分哪些蔬菜，也是为了养生很拼了。她说春天要吃类似青菜这些绿色的蔬菜。瑜伽、泡茶、健身最普通平凡，但她却享受其中，修身养性。让大家看到她的舒适缓慢的生活状态。
气质美女高圆圆也非常注重养生，夏天喝绿豆汤秋天喝红豆薏米汤，这些有健脾祛湿、清热解毒的功效，都很适合女性。女神林志玲气质优雅，爱喝茶爱养生已经是众所周知了。闲时与友人喝喝茶聊聊天，在休闲里也不忘养生。她曾在一次访谈中提到，自己保持身材的秘诀是自己有长年喝茶的习惯，喝茶不仅仅能达到瘦身减肥的效果，还能使皮肤弹性更好，这也是她气质突出来一大原因。
如今养生成为一大潮流，看到女明星都这么精致地养生，你是不是也心动了呢，赶快学起来，和她们一起变美吧～
