十二时辰与养生，众所周知我们的祖先将一天分为十二个时辰。在养生是根据人的血气与经脉的一个流动，将良好的生活方式和人的十二时辰生活作息相结合。那古人就发明了十二时辰养生法，医术上也把这些叫做子午流注是一套很神秘的养生法，后来从宫廷里传到民间为很多百姓所接受，在专业中医是根据子午流注根据根据气血流行的时间来扎针用药是非常灵验的。今天我们讲子时的养生，子时为胆经主事，在黄帝内经上面记载，凡十一藏，取决于胆也！子时是十一点到一点期间，也就是胆经主事。在我们中国传统文化是非常注重时辰，因为子时是阴阳异阳出生，因为子时是一天最黑暗的时候。最黑暗的时候接下来就是光明，光明的时候阳气生发！在日常生活中八九点的时候人容易犯困，如果这个时候没有休息，你会发现到夜里十一点就会非常清醒，因为这个时候胆气开始产生作用，阳气开始生发。叫做异阳来复。在子时胆经生发，沿着外眼角开始生发一直到脚的第四个指头，这就是胆经，如果大家不知道胆经在哪里可以去网页搜索人体十二经络。
在算命术里面十二生肖是由鼠开始的，子鼠就像老鼠虽然有胆经主事但是阳气还是比较小，所以取鼠为子鼠，阳气就像老鼠一样小，而且胆子也比较小。虽然很小但充满着生命力！现在人们夜生活比较多，大街上人们的脸色发黄，眼袋厚重。希望大家生活规律好好调整，在新的一年平平安安，身体健康。
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