大多数人会在30多岁时冒出第一根白发，但何时满头灰发，则取决于种族和家族史。但如果你出现白发的年纪早于家人，是为什么呢？
如果你在20多岁时就出现白发，并不算异常，要是你的父亲或母亲早早就出现白发，就更是如此。
不过，如果你出现白发的年纪早于家人，或许就有些环境或生活形态的因素。
1.健康问题
在罕见的情况下，过早灰发可能是源自甲状腺疾病、脑下垂体疾病等健康问题。会攻击皮肤和头发的自体免疫疾病，亦有可能造成灰发。医生表示，「自体免疫疾病代表你的细胞在攻击你的身体，如果受到攻击的是毛细胞，就有可能灰发。」
2.缺乏维生素
，另一个头发灰白的可能因素即为缺乏维生素B12。有些因素会让你面临较高的风险，例如素食、服用避孕药、肠胃道问题等。
但如果你头发过早灰白与维生素B12有关，很可能是源自恶性贫血，亦即肠道无法吸收足够的维生素B12、造成红血球下降。
4.吸烟
医生表示，吸烟会对皮肤和头发造成很大的伤害。事实上，研究已然显示，吸烟和30岁以前开始出现白发有所关联。
医生指出，「仔细看看吸烟者，就会在他们的皮肤上看到皱纹。你也许看不到头皮上的皱纹，但那还是会影响所有的毛囊。」
话虽如此，医生仍旧强调，这些因素对发色的影响，全都远不如基因。「如果你发现自己过早出现白发，而且家人并没有这样的情况，你就应该看医生，检查你的甲状腺是否有问题、维生素水准是否正常，以及是否有贫血。」
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