受冷空气影响，4月20日，黑龙江省、吉林省及内蒙、新疆等多地突降大雪，道路雪白一片，仿佛一秒进入冬天。齐齐哈尔甚至在本该转热的4月底，下了场37年来最强暴雪。
此外，华北将遭今年来最持久大风天气。像是北京将连续3天阵风超过6级。
而南方也开启阴雨周，华南气温要开始骤降。
突发寒冷的天气，对人的健康来说不是好事，骤冷的天也让不少人会出现会出现胸闷、心悸、冒冷汗、头晕等不适症状。
尤其是心脏不好的人，在此期间要注意防范二尖瓣脱垂症状，二尖瓣脱垂患者以20到40岁年轻人居多，女性又比男性多，许多人甚至根本不知道自己是二尖瓣脱垂的患者。
这种问题在20岁到40岁族群盛行率约10%-15%，代表约每6人到每10人中，就有1人有二尖瓣脱垂。大部分的人可能根本不知道自己有二尖瓣脱垂问题，只是觉得比较容易累、不舒服而已。
患者别紧张做到这4 点完全不用做治疗庆幸的是，几乎99%的二尖瓣脱垂患者都是属于轻度脱垂，病人多半平时可能都没什么异状，仅在激烈运动后感到些微胸闷或喘；然而部分严重者，可能在日常活动下便会感到心悸、恐慌、喘不过气、胸闷胸痛，甚至影响日常生活及工作表现，这在秋冬温差大、以及天气冷时特别容易出现。
在明显的症状出现前，并不需要矫治二尖瓣脱垂。因此，当你知道自己有二尖瓣脱垂问题后，如何将脱垂程度控制在「没有症状」就变得至关重要。建议可以4 招来管理你的心脏：
定期回诊－由于每个人的严重度不一，可与主治医师讨论回诊时间。症状轻的人，不一定要回诊追踪，或是没3-5年回医院追踪一次即可；医生判断为重度二尖瓣脱垂的人也不要紧，1-2年追踪一次就可以了。调整作息－保护心脏最好的办法就是不要常吃含有咖啡因的食物，还有“作息正常”，心脏是靠内分泌、荷尔蒙来管理，作息不正常，内分泌也会不正常，就容易导致心脏出状况。心脏的治疗常须较长的时间，因为心脏是24小时工作没有在休息，所以心脏功能或结构一旦受损，恢复就会比较不好，中医有个很有名的方剂生脉饮，是个安全而且有效改善二尖瓣脱垂的方剂，三味药：人参、麦冬、五味子。
人参可补元气，麦冬滋阴润燥，五味子收敛止汗且酸味可生津，三者搭配，非常适合气阴两虚、感觉疲累、有气无力、嗜睡、舌苔干燥、水分不足的人饮用。
若是高血压、失眠、易烦躁的人，可以考虑把生脉饮的人参减量；至于肠胃不好的人，由于麦冬比较不好吸收，可以酌量添加木香、白术，可化湿行气、醒脾和胃。
生脉饮药材：人参6克，麦冬9克，五味子3克水量：煮一次约1000ml煮法：小火煮至少30分钟，可以煮1～2次，煮好放凉后当成开水喝，甚至可以微冰凉喝，清凉消暑。由于麦冬、人参都是比较干燥的药材，用煮的会比用泡的适合。如果没有时间煎，也可以直接泡水喝，只不过药效会弱一些。如果没有人参，或是怕上火，也可以用西洋参10克替代人参。
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