宝宝加辅食的时候我在网上闲逛，有个文章强烈吸引我的注意力，某某食物不能吃，绝对食物禁忌。
但不免心里打了一个问号？
哪些食物真的不能吃，本着科学的态度我查看了一些文献资料，都是有科学数据的不能吃。
1.蜂蜜：蜂蜜是个好东西，可以美容养颜，还可以调理便秘，加辅食以后宝宝特别容易便秘，我们给宝宝也吃一些吧！
蜂蜜是一岁以下宝宝坚决不能吃的，因为蜂蜜当中蜂蜜在酿造、运输与储存过程中，易受到肉毒杆菌的污染。宝宝由于抵抗力弱，食入肉毒杆菌后，则会在肠道中繁殖，并产生毒素，而肝脏的解毒功能又差，因而易引起肉毒杆菌性食物中毒。
便秘多吃蔬菜和水果。
2.调味品：加盐的食物才香，没有盐的产品没有味道！糖甜甜的多好吃啊！
食物当中本身是有盐的，食物当中的盐分已经足够了，不要一味的追求味道而忽略的宝宝的肾脏。
水果中的糖分对宝宝已经足够了，没有必要特意添加额外的糖。
3.汞含量高的食品：不是所有的海鲜宝宝都能吃的。
很多专家推荐吃深海鱼。不过我一般选择经济实用的的——鲫鱼，虽然刺多但吃起来鲜嫩。
其他的食物我就没有特别注意了，很多食物都已经跟宝宝尝试过。遵循的原则一般是“少量”“三天”。
如月之恒，如日之升。如南山之寿，不骞不崩。如松柏之茂，无不尔或承。
柒宝妈的吐槽日记③
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