小时候多数人会有掰手指的经历，那时候认为掰手指的行为很酷，还喜欢和同学攀比，把掰手指当成一种课间娱乐活动。年龄稍微大一点，有些人由于工作忙碌，学习压力大，也就无暇掰手指了，也有人一直会把掰手指当作无聊时解闷的活动，听到咔咔响的声音才会觉得很舒服，甚至有时候掰手指听不到声音，还会以为是手指坏了。如果你也一直把掰手指当成习惯，别不当回事。
十一年前，一位美国博士发表了关于自己掰了五十年手指，手指没有粗大，也没有发生关节炎的论文，获得了当年的搞笑诺贝尔奖。很多人也就以为扳手指是没有危害的，然而现实生活中，掰手指掰出问题的人从来就不在少数，并非一个人的一篇论文，就能完全颠覆的。
有网友表示，从六年级开始掰手指，每天上课按，下课按，工作时打字累了依然按，按了几十年，次数无法统计。直到后来，手指按压的声音开始变得沉闷，很小，关节也变粗了，尽管没有疼痛感，却也无法接受。这位网友的留言得到了数千人的认可，可见和他有着同样问题的人并不在少数。
前一段时间，也接到了另外一位网友的留言，询问的内容也是和掰手指有关的。该网友的问题是，一直以为掰手指很舒服，可就在前段时间掰右手食指的过程中，听到了一声很大的“嘎”响，后来再按就没有动静了，又过了一段时间，再次按食指时，居然有了疼痛感。其中原因，不能排除是由于长期掰手指使得周围韧带受到损伤的缘故。
人的手指也是关节，关节发出声响，主要是由于在掰手指时，关节液中有了气体，而产生的生理性弹响。一些人在突然间站起或者下蹲时，膝关节也会有这种声响，属于正常的生理性行为，对身体并不存在危害。可经常按压就不是好事了，人的关节是有寿命的，大概是六十年，手指关节也是如此。
经常掰手指，好比在正常走路之内，又增加了爬楼梯、爬山等活动，无疑是加速了手指关节的老化。手指活动量并不比膝关节低，尤其是拇指、食指、中指等三个手指，天天不断地掰手指，是在额外增加运动量，伤害自然会产生。有人因为经常掰手指，使得手指关节变形，基本就是这个原因。
关节周围也会有韧带，对关节起到保护作用，人在活动量巨大或者没有保护措施的情况下，会出现膝关节韧带拉伤，带来酸痛感。手指也一样，过度的掰手指，时间久了，也会有韧带拉伤的问题，故而会有肿痛感。
有人会说，不是很多人都没有出现问题吗？确实如此，毕竟任何一种病都是有几率的，可没在自己身上发生，并不等于不存在。掰手指的危害，自然也是如此，不能说别人没事，自己就一定没事，等发生到身上时才后悔未免太迟了。因此，有掰手指习惯的人，还是尽早停下来，别把健康交给运气，毕竟生活中的大部分人属于“非酋”。
