女性子宫“受损”前，身体会出现3种“信号”，若发现，别大意
当精细胞与卵细胞在输卵管华丽“邂逅”，就会一路“南下”，抵达子宫之后，发现这是一个这是最美的港湾，就会在此安家落户。开始孕育健康的小宝宝。因此，女性的子宫也被誉为是“生命的摇篮”。是女性生殖系统中最为重要组成部分；子宫“宫力”的强弱，也是孕育能力的重要标志。
然而它却很脆弱，由于现代女性生活压力加大，以及生活习惯的改变，比如：经常性抽烟、喝酒、熬夜、作息与饮食不规律、过度减肥，纵欲过度等等，很容易导致其“宫力”下降。不育的女性越呈逐步上升的趋势。事实上，子宫的健康受到女性雌激素的影响很大，同样也会影响到女性刺激性的分泌。雌激素是维持女性生殖系统功能的重要激素，同时也是维持女性第二性征功能的重要激素。当子宫出现一些问题，或者说在子宫“受损”前，人体各个方面都会所反映，警示我们，对于子宫的健康问题，不可视而不见。
子宫“受损”前，身体会出现3种预警“信号”
一、月经不规律
月经也被誉为是子宫“寂寞的眼泪”，当子宫与卵巢都非常健康的时候，卵巢每个月都会规律的排卵，所以月经是非常规律，大多数的女性月经周期为28—30天。当然也有比较短或更长的，一般只要是规律的，每个月都是如此，一般也用太担心。
反之，如果子宫或卵巢功能下降，一方面是卵巢排卵不规律，或者是子宫出现问题，就会导致月经出现混乱，可能是周期不固定，什么时候来是月经期自己都不高不懂，延长或缩短，经血也不正常，甚至可能出现断断续续的停经。就要引起重视了。
二、小腹鼓鼓的，还经常发凉
经常可以发现，一些女性全身哪儿都是瘦瘦的，可是小腹却凸起来，如同怀孕一般（怀孕除外），这是怎么回事呢？
事实上，女性的子宫是最怕受寒的。人体是一个高度智能的系统，当腹部经常受寒。如喜欢穿露肚脐装，生食冷饮等。这个时候人体就会向小腹部位存储更多的脂肪，来给子宫保暖，所以腹部就会慢慢地鼓起来。
女性如果发现自己小腹部位比较突出，而又确定不是怀孕的话。可能是子宫在向您诉苦，若发现，被大意。要注意腹部的保暖，尽量不要穿露肚脐装，生吃冷饮等。必要的时候最好用厚衣服保暖。比如：在空调房内。如果发现经常出现发凉、疼痛，或者其他一些不适反应，建议去正规的医院检查一下比较好。
三、更年期提前
大部分女性会在45岁前后出现更年期症状，所以，如果与这个年龄差距较大，比如在40岁以前甚至更早出现更年期症状，就有理由怀疑是体提前了。
更年期除了月经不调症状之外，还很有可能伴有其他一些不适表现。比较常见的就是心慌失眠，多梦。或者是在晚上睡觉的时候出现热潮盗汗的情况。经常吃好睡不香，还喜欢乱发脾气。事实上这一切都是由于卵巢与子宫的衰老退化，导致其分泌的雌激素出现剧烈的波动导致的。雌激素波动越大，人体反应也就越强烈。这都可视为子宫发出的警示“信号”。
如果发现更年期提前，预示着子宫或卵巢功能出现衰老退化现象。那么这个时候保养还能否挽回损失呢？事实上，只要是开始保养，任何时候开始都不会觉得晚，关键是在发现之后切不可再拖延，越早越好。
女性如何保养子宫？
首先我们要明白一点，就是女性一生都要重视子宫的保养，而不是说等到出现一些警示信号之后才来保养。当然出现一些衰退信号之后，就更应该重视，不可视而不见。
其次，不是所有的保养都是要吃什么药物。相反，首先是通过调整生活习惯。尤其是一些不良生活习惯必须要戒掉。比如熬夜、抽烟喝酒、这些都属于恶习。尤其喝高度白酒，大量喝冰冻啤酒，子宫是非常难受的。此外，还要注意控制饮食习惯，作息习惯等，避免过度疲劳。当然也不可纵欲过度，“人流”无疑伤害是最直接也是最大的。
再就是，要注意保持适当的运动锻炼，尤其是长期久坐的上班一族。运动可以促进腹部的血液循环，提高人体代谢功能。从而有利于子宫的排毒、营养供给，以及热量供给。我们发现一些热爱运动女性，在运动的时候经常也喜欢穿露肚脐装，为何他们可以不怕腹部着凉？事实上就是因为运动，提高了血液循环速度，可以子宫源源不断的提供了热量。所以同样是穿露肚脐装别人没事，你却有事。
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