现在的家长对孩子身高的关注程度都是很高的，特别是一些自己不算高的父母，都担心孩子以后也会因为身高问题自卑，在孩子很小的时候就想着给孩子补身体长个子，尽量长得高一点，也能赢在起跑线上。
都说春天是孩子身高发育的黄金期，其实这也是因为春天孩子的生长激素分泌是其他季节的3——4倍，孩子在春天可以得到更多的营养吸收，那么发育的也会相对好一些。这是2020身高标准表，家长们都来对照一样，自己家孩子身高有没有达标吧。
孩子身高发育3阶段
1、基础发育期（4-6岁）
其实孩子从添加辅食以后就应该注意为孩子的身体发育和身高打下基础了，到了4岁以后就到了孩子的基础发育时期，之前吸收的营养都会发挥他应有的作用，让孩子的身高得到夯实，初步发育。
2、快速发育期（7-16岁）
从7岁开始，孩子的身高进入了一个快速发育的时期，这个时候家长经常说孩子的身高是“见风长”，一天一个样。其实这就是因为孩子正处在身高和身体都飞速发育的时期，这个时期各种微量元素如果都比较充足的话，孩子的身高就能蹭蹭长。
3、冲刺发育期（16岁以后）
孩子在16岁的时候就处在青春期的末端了，这个年纪往后很少有孩子还能急速的窜个子，但是这是最后的冲刺期，把握好了孩子的微量元素，如钙铁锌的吸收，孩子的身高还是能够再窜上一窜的，这就需要做父母的费心了。
在这几个时期，其实都需要父母对孩子的精心养护，那么怎么才能更好的帮助孩子补充营养呢？
帮助孩子长高的小妙招：
营养均衡 饮食适量
因为疫情闷在家里一直没开学，家长们都在使劲给孩子补营养，所以说这个假期大多孩子们肯定是摄食充足，甚至过度了。但是饭并不是越多越好，孩子也不是越吃越长的快，凡事都要讲求个度。适量了怎么都有益处，过了量反而会适得其反事倍功半，这也是需要注意的。
