用正确的方法去爱孩子
导读：2岁以前的宝宝大致分为7个成长阶段，每个成长阶段对食物和睡眠的需求都不一样。
大家可以参照以下表格来了解自己孩子的成长需求。
需要重点关注的是宝宝2次喂奶的时间间隔，这是给宝宝培养正确作息的基准。
（表格中的数据均为平均数据）
制定作息和喂养计划，用1周-2周时间过渡到目标状态
第一步：记录目前宝宝一天的作息和喂养时间
以4个月宝宝为例记录的时间点为：
早上起床时间；
第一顿奶的时间，活动时间，睡觉时间；
第二顿奶时间，活动时间，睡觉时间；
第三顿奶时间，活动时间；睡觉时间；
第四顿奶时间，活动时间，睡觉时间；
第五顿奶时间，晚上睡觉时间。
第二步：按照表格参考数据，制定宝宝相应月份健康的作息和喂养时间。以4个月宝宝为例最终目标：
第一顿奶7：00，活动7：30，睡觉9：00（睡2个小时）；
第二顿奶11：00，活动11：30，睡觉1：00（2个小时）；
第三顿奶3：00，活动3：30，睡觉5：00（不超过1个小时）；
第四顿奶6：00，活动6：30，睡觉7：30；
夜奶（看宝宝情况）
第三步：制定每天的执行计划表，直至完成目标。宝妈可以从目前宝宝的作息和喂养时间开始，按照每天向目标时间靠近15分钟的进度，制定执行计划表。
比如：
目前宝宝是起床第一顿奶是7：00，活动是7：30，睡觉是8：30（1.5小时）；
第二顿奶10：00，活动10：30，睡觉11：30（1.5小时）。
按照每天15分钟的进度，第二天应该是起床第一顿奶7：00，活动7：30，睡觉则应推迟到8：45（2小时）；
第二顿奶10：15，活动10：45，睡觉12：15（2个小时）。以此类推，直至达到目标计划。
孕婴指导师寄语：因为每个新生儿的生长发育都是不同的，所以喂养的情况也是不一样的，宝宝吃得多一些或少一些没有多大关系，每个宝宝的食量也是有较大差别的，因此，在喂养问题上不要过于纠结，要根据孩子的实际情况来制定合适的喂养计划。
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