对于慢阻肺患者来说，有个老生常谈的问题，就是戒烟问题，医生一般会反复强调，无论如何困难，都必须先戒烟，否则病情还将继续恶化。
很多人在戒烟之初，可能会觉得特别难受特别痛苦，从而衍生出一种想法：身体习惯了抽烟，此时如果戒烟，反而会对身体有害。
广州和普乐睡眠呼吸健康研究中心表示：这种想法是错误的，戒烟对身体百利而无一害，之所以会觉得痛苦，本身就是身体在戒烟不同阶段恢复的一种反馈。
那么达人也给大家列举一下，戒烟时身体所出现的不适究竟是什么原因。
1. 口干，多汗，睡个觉满身汗；可以理解为身体在排出毒素，多喝水，多洗澡即可缓解。
2. 嗜睡；烟有一定的醒脑作用，一旦不吸烟了，就很容易嗜睡，这是正常反应，适应一段时间，身体会自己调节回来。
3. 肥胖；由于戒烟后，食欲会有一定程度的增加，饭量变大，很容易引起肥胖，注意膳食搭配，适当运动，体重也会逐渐稳定。
4. 咳嗽；长期吸烟，肺部会产生大量的粘液，来抵抗毒素的侵袭，戒烟后，粘液会松懈，从呼吸到排出，纤毛也会随之运动起来，便会出现一段时间的咳嗽，这都是正常的反应。
5. 头痛、头皮酸痛，戒烟期间，改善了循环系统造成的，是十分正常的现象。
6. 便秘，在戒烟中，会有便秘的情况发生，每天多喝水，多食用粗粮、新鲜水果和蔬菜，有助于克服这个问题。
对慢阻肺来说，烟是一定要戒的，如果还有其他关于慢阻肺的问题，也可以留言咨询，关注我，对健康负责。
