在绝大多数大学生学习生涯里，运动比医疗在大学生健康上应该扮演着更重要的角色。
但为什么自由时间相对较多的大学生还是不太喜欢运动健身？事实上，很多大学生的运动健身被繁重的学习压力，多彩的网络世界，随时可得的网络生活和习惯性的轻视运动思维冲刷的“体无完肤”。即使有些大学生喜欢运动，只是停留在兴趣爱好和交流交际的需要上，并没有多少大学生对运动有深层的健身需要。
有些大学生沉下心来、改头换面开始运动健身往往是受到重大打击或大病一场。大学生看似是身体不想动，实际上是思想没到位。
还记得小时候的我们上体育课的模样吗？
“今天的体育课改为数学”
“这道题回去罚写20遍”
……老师的这些话，是多少中小学生的噩梦。但是从今往后孩子们估计再也听不到类似的话语了。
随着国家发布的一条公文，体育健身已经成为必不可少的学习课程。
以下国家发布的公文内容：日前，教育部发布关于深化本科教育教学改革全面提高人才培养质量的意见，文件要求，严把考试和毕业出口关，其中提到，加强学生体育课程考核，不能达到《国家学生体质健康标准》合格要求者不能毕业。
看到这篇公告的中小学生目前应该在某个地方偷偷乐吧，正所谓奈何桥边几多愁，有人欢喜有人忧，在中小学生偷着乐的同时，还没有毕业的大学生已经在微博对这个事件进行集体抵抗，众说芸芸。
不过抵抗是没有任何意义存在。不如趁着还有时间积极的去锻炼身体，增强体魄，这样才可以在毕业的时候增加了底气。
上了十来年的体育课还是学不会一项运动技能、体能单薄、缺运动理念，运动基础很差，这导致很多大学生通过运动锻炼改善身体健康的良好方法受到很大挑战。
根本原因在于两点：从小开始没有系统的进行科学的体育运动，错过了运动素质发展的敏感期；从小学到高中时不时“忽略”“运动量效原则”，找不到运动兴趣，养不成运动锻炼习惯，没多少持久的运动效果。大学生体育运动得总结过往自身身体建设的经验错误，继往开来，方能迎头赶上。
但指望大学运动大幅度提高大部分普通学生的运动技能水准和体能体质健康也是不太科学的奢望，之前欠的体育账太多了，而且很多东西错过了这么久再想去补是难以补回来的。
很多孩子从小学开始，就注定成不了梅西、c罗、詹姆斯、库里了，再也不可能达到竞技的高峰，但可以通过系统的体育运动去强健身心。
这是大学生才开始运动健身必须摆正的心态。
所以趁着现在时间还来得及，及时去加强锻炼，增强体魄，是在大学生活中占比最重要的事情。从现在做起，每日健身运动，早日为毕业打下良好的运动基础。
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更可怕的是，不仅运动不合格不给毕业证，连最后的救命稻草：清考”也坚决取消。所以你还有什么值得犹豫的，是时该行动了。目前健身是唯一的，也是最契合的解决方式。
那么简动APP是最适合你们现在状态的神器，也可以说成是你们的救命稻草。
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