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我苏网讯 记者/黄路莹 王烨 摄像/夏天 视频/杨雨薇 奚欣晨
近年来，校园心理健康问题备受关注。
一组数据显示：
苏州某职业学院2019年入学新生当中，有近三分之一学生存在心理问题；
江苏某艺术学校2019年入学的三百多位新生中，有四十几位学生出现心理障碍，轻度的需要接受心理辅导，严重的无法完成学业，只能退学；
在南京某医药类大学，临近考试季、毕业季时，会有学生因承受不住压力出现情绪的波动，甚至不辞而别。
人们对校园心理健康的担忧并非空穴来风。
2019年7月24日，中国青年报曾针对大学生抑郁症患病情况在微博上发起调查，30万的投票中，超过两成大学生都自认为自己有较严重的抑郁倾向，25%的大学生坦白曾有抑郁症状。
什么原因导致当代学生的心理问题频出，对此又有什么缓解良方？正值2020年江苏省两会召开期间，我苏网记者就这个问题采访了三位教育行业的政协委员，邀请他们共同探讨当代学生的心理健康问题。
不爱是伤害 太爱又成负担
父母：我太难了~
“虽然这么说，像是在为学校推脱责任，但是我认为有问题的学生背后一定是个有问题的家庭。”江苏省政协委员、苏州实验中学校长仲尧明说。
江苏省政协委员、苏州实验中学校长仲尧明
在他接触的学生和家庭中，存在两种极端的现象。第一种是父母过度保护及期待过高。南京医科大学党委书记王长青表示，现在的很多年轻人都是在父母的庇护下长大，从小一帆风顺，物质丰裕，父母为他们清除了成长道路上的一切障碍。尽管年龄在增长，但心理状态并不成熟。一旦进入大学独立生活，遇到挫折就无法接受，选择逃避。
江苏省政协委员、南京医科大学党委书记王长青
此外，现在大多是独生子女，家长对孩子给予的期望过高，学业上的压力、生活的管束，势必会给孩子带来焦虑的情绪。对此，仲尧明认为，家长要承担起第一任老师的责任，不要一味强调升学率、考名校，不要让孩子承担起沉重的包袱。社会上则要多办图书馆、博物馆，让孩子们课外生活有地方可去。
第二种情况和第一种恰恰相反。随着离婚率的不断提升，“空巢孩子”越来越多，他们大多跟着老人生活，常年缺乏沟通和交流。还有很多家长忙于事业，和孩子的沟通甚少，长此以往，孩子得不到情感的输出，就会孤独自闭，从而导致心理问题。
解决方案→
家长：挤出时间多陪伴；纵向比较少施压。
营造温暖轻松的家庭环境，对于孩子健康成长的重要性不言而喻。
工作繁忙的家长应该尽量多挤些时间和孩子共同做一些走心的事儿，比如聊天、做家务、游玩等。仲尧明特别指出，不要让电子产品的陪伴替代了父母的位置。“在媒介接触方面，父母首先自己要放下手机，以身作则，多和孩子一起读书，带他们走进大自然。”
同时，陪伴中的沟通交流也需要正确的方法，尤其在聊孩子成绩时，不要盯着“别人家的孩子”，每个孩子的成长环境有别，能力资质也因人而异，这种比较没有意义。江苏省政协委员、泰州市教育局副局长董建提出：“家长要反思，你给孩子寄予的期望和他自身能力符合吗？”仲尧明建议，摒弃横向比较，多纵向比较，和“自家孩子”的过去对比，有进步就表扬，退步了就找到原因、再接再厉，别把孩子压得喘不过气。
江苏省政协委员、泰州市教育局副局长董建
线上难自拔 线下太孤单
学生：我没得选~
信息时代的到来，电脑、手机似乎成为我们生活最不可或缺的物件。不管是大人还是小孩沉浸其中不可自拔。“虚拟空间多了，真实空间少了，往往心理比较封闭。”泰州市教育局副局长董建表示：“人是需要情感输出的，如果沉迷于虚拟的网络世界，缺少真实的情感体验，一直处于情感输入的状态，溢满则亏，无处宣泄，心理就会出现问题。”
但矛盾的是，脱离网络的孩子们又面临着另一重窘境：缺少同伴，太孤单。大学之前，大家被升学压力所困，埋头学习，无暇玩耍；大学之后，面临着考试、实习、就业的压力，甚至还要面对一些情感上的困扰，坏情绪长期憋闷在心中，羞于向同学老师开口，对父母讲又怕招致他们的不理解。长此以往，为学生们的心理健康问题埋下了祸根。董建说：“现在独生子女家庭占多数，一个家庭一个小孩，孩子跟同伴之间的交流少了，容易出问题。”
解决方案→
学校：心理辅导、社团活动多多益善 还要与家长打“配合战”
仲尧明说：“学校里应该开展各种各样的活动，这么做一是让学生在活动中释放情绪，忘记烦闷，另外还能加强孩子和同伴之间的现实交往。”建立形式多元的社团也是同样的道理，培养孩子各方面的兴趣，对缓解学业压力、增长见识有很好的作用。
王长青认为，除了社团和活动，学校还需要配套提供心理健康辅导，当学生出现情绪困扰，而又找不到情感宣泄口时，可以及时向学校的心理老师求助，进行疏导。
最后，还有一点非常重要，董建说：“学校和家长应该打‘配合战’，发现孩子出现严重的情绪波动，要及时沟通，共同应对。”
【结语】
因交通安全、邻里关系的淡漠、拐卖儿童的新闻屡见不鲜等原因，让家长战战兢兢，不敢让孩子离开自己的视线，从小就生活在缺少同伴的孤独中。而成长过程中学业、就业、情感的压力又给他们带来二次冲击。他们面临的问题并不是个例，其实是社会大环境在校园的一个映射。依靠个人的力量去改变社会现状无疑是微薄的，我们只能学会适应这个环境，找到适合自己生存的舒适空间。当学校和家庭都在努力做出改变的时候，我们也应该学会和自己和解。
