事实上，美没有美的效果。外表自然是可以的。就像你在身体健康的时候吃西红柿维生素一样，西红柿也能滋养你的脸。但是当你做一个脸，涂上面膜时，你的心、胃和肝脏都得不到维持。如果你想保持健康，就吃一些对你健康有益的食物，过正常的生活。如果你想保持健康，你通常可以锻炼、跑步等，这对你的健康有好处。
美不仅包括健康，还包括身体十二经络的调理，五脏六腑的调理。做过保健的人知道如何照顾自己，重视保健，如肩部和颈部护理、三脉护理、卵巢维持、乳房、臀疗等，是健康专家倡导的，经常做护理的人，可以拥有美丽的脸庞，让你有一个健康的身体和自信的心灵，从外部，这样你才能实现身心的统一，健康的健康。但是如果你打扮得漂亮，你会有好心情的。整个人都发光了。健康可以是美丽的，内在的健康会体现在外表上，红润的脸上，充满活力。保健，主要是过有规律的生活，不要熬夜，心情应该舒适，多喝水，吃一些健康的食物。
好心情是一个专业，对整个人来说都很重要，一个人的心情很好，她很阳光，心情很舒服，心情也被认为是健康的，心情快乐，或者强调一点，心理情绪很重要。美容的目的是不同的，面部美容、护肤美容、医学美容、整容手术，就像这样说。中医具有中医的特点，中医学相互关联，运用中医、针灸、推拿、气功、饮食、药物饮食等方法，集美容、护肤、治疗、整容于一体，临床上，应用于人们身上，效果很好。到目前为止，它仍然有很大的实用价值。
美不同于保健，它的特点是强调外表、美与人体内脏功能的密切关系，提倡身心幸福、生活和维持，注意自身的卫生，注意药物补充剂、食物和食疗的美容效果，并引入有益于身体的按摩和锻炼。
