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美容推拿是以推拿手法作用于患病部位(或易衰老部位)及穴位，用于防治某些常见的影响容貌美的疾患和早衰现象的…种特殊推拿方法，这里介绍一些保健美容防衰老的推拿方法。
美容推拿
1.按揉百会、上星、神庭、通天、曲鬓、率谷、翳风穴各5-10次;
翳风穴
2.两手四指略分开，指腹紧贴头皮，放在前发际中线两旁，由前发际呈圆圈状推向后发际处3遍;
四指推头皮
3.两手食指中指无名指略分开，指腹紧贴两侧头皮,沿耳郭呈圆圈状推至后发际3遍;
4.拿捏颈项肌由上向下，共3遍;
5.虚掌用指尖由头前至头后轻拍3遍。上述操作过程约10分钟。
虚掌拍指尖
上述手法每日至少一次，同时要注意面部的清洁。保持愉快的心情，生活作息规律，不偏食多吃富含维生素的水果和蔬菜。
