人配茶，茶配人。每个人要根据自己的实际，选择适合自己的茶。如果你喜欢青草的清香，可以选择绿茶。如果你喜欢花卉的甜美和香气，可以选择花茶。
春季此时宜喝花茶，因为春季人体阳气的生发需要依赖肝气的疏泄作用，玫瑰花、茉莉花等花茶都有疏肝理气的功效，有助于舒达肝气、调和气血。花茶茶具的选择，适合选择硬度较高的壶（瓷器、玻璃）。花茶不适合冲泡时间过长，泡久了，茶汤的味道就变苦了，很难下咽。
几种常用茶的搭配：
（1）普洱配菊花茶：（普洱茶5克 干菊花5朵），可以起到去油脂 ，消积食 除火气 养肝明目 疏风清热的作用 。因为 普洱本省消脂效果很好 ，而干菊花则恰如其分地去火气提神 。每日饮用 效果甚佳。
2、玫瑰茉莉茶（玫瑰5克，茉莉5克，绿茶3克）功效：消除肥胖和调理月经。花香扑鼻，茶色嫣然。玫瑰茉莉花茶可以活血止痛，能消炎解毒，能防辐射也能抗衰老。
3、菊花山楂茶（菊花15克，山楂15克，决明子15克），功效：有效地降血脂，改善血脂过高。
4、甘草茶（甘草6克，金银花6克，冰糖适量），功效：清热解毒，有效缓解喉咙疼痛及发炎等症状。
5、玫瑰红枣瘦身茶（干玫瑰5朵、红枣2克、蜂蜜适量）功效：去油脂解油腻的功效，餐后饮用有助于控制体重，保持曼妙的身材。
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