二月就快结束，三八妇女节还会远吗？
妇女节作为女人节，有着它存在的意义。不用于以前的“男主外，女主内”，如今的女人外要上班，内要操持家务。上需孝敬公婆，下需照顾孩子。除此之外，还得伺候老公。面面俱到那是应该，若是稍有差池，便是不贤惠，不温柔，不聪明，不勤劳。。。
可是，谁又懂女人的苦？谁又明白女人的难？谁又会体谅女人的艰辛？
你照顾公婆，孝敬父母，伺候老公，抚养孩子，可谁来关心你？
可女人总是这样，懂得照顾所有人，却不懂如何照顾自己。关爱家人，无可厚非。但关爱家人的同时，也请好好爱爱自己。自己身体好，气色好，岂不是有更多精力来照顾家人？
贫血，头昏目眩，腰膝酸软，脸色苍白，脾胃虚弱等症状，大部分人都有。尤其是女人，这些症状更明显。
但如果你每天坚持喝这道粥，不仅可以滋阴补肾，健身暖胃，明目活血，还能气色红润，美容养颜，延年益寿。就连头发，都能从白发变乌发呢？这可不是越吃越年轻？！
黑米，黑豆补肾；黄豆健脾；花生抗老化，延缓人体衰老；红豆利尿健胃去水肿；桂圆补血，增强记忆，消除疲劳；红枣养颜补血，美白祛斑，延缓衰老；枸杞养肝，滋肾，润肺。
三八妇女节即将来临，为身边的女人熬道养身粥吧。
黑米养生粥——这道粥你一定不能错过，美容养颜气色好，女人越吃越年轻！
原料：黑米80g，黑豆30g，黄豆10g，花生20g，红豆10g，桂圆18粒
辅料：红枣3粒，枸杞5g
做法：
1、备好食材：黑米，黑豆，黄豆，花生，红豆，红枣，枸杞；
2、红枣，枸杞分别用清水浸泡几分钟，其余食材淘洗干净；
3、红枣洗净，用厨房剪刀剪成条状，顺便去掉红枣核；枸杞沥干水分备用；
4、将所有食材放进电饭煲内胆；
5、倒入适量清水；
6、水量位于6CUP处；
7、将电饭煲内胆放进电饭煲，接通电源，启动“杂粮粥”程序，时间为3个小时；
8、桂圆去壳，用清水浸泡几分钟，沥水；
9、“杂粮粥”时间还剩25分钟时，放入桂圆；合上盖子，继续煮；
10、“杂粮粥”时间还剩5分钟时，放入枸杞，合上盖子，待“杂粮粥”煮好；
11、程序结束后，【黑米养生粥】就做好了；
12、如果喜欢甜粥，煮粥的时候可放些冰糖；我喜欢原味，所以没放糖。
小贴士：
1、桂圆不要煮太久，否则口感不够甜；
2、枸杞煮5分钟即可，否则会丢失营养；
3、煮粥时可根据个人口味调入冰糖/红糖；
4、这道粥适合体寒之人食用，如果是易上火体质，桂圆的数量需减少；
