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害怕凤梨咬舌头?驱“酶”仪式,让我们对它撒

2020-04-28 来源:未知 编辑::ldh 阅读

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害怕凤梨咬舌头?驱“酶”仪式,让我们对它撒点盐巴!凤梨是热带水果,生长在摄氏28度~32度的风味最佳。台南、高雄和屏东恰巧拥有这样的环境,产出令人骄傲的凤梨。而耐储存、方便栽种管理的金钻凤梨占全台凤梨产量85%,在台湾的我们随时都能吃到凤梨可真幸福!吃凤梨好处多多,纤维丰富、又富含的凤梨蛋白酶(亦称凤梨酵素),有助于人体消化蛋白质。但吃凤梨时常被咬伤舌头,想吃又担心,要怎么解决呢?爱料理教你几招前置处理的招式,以后就能放心吃凤梨啦!

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凤梨会咬舌是因为凤梨蛋白酶,这种酵素可以断开大分子蛋白质的锁链,将蛋白质切成小分子的胺基酸,帮助人体分解蛋白质。但由于我们的舌头、胃部也是由蛋白质所组成的,所以进食凤梨时,凤梨蛋白酶也会开始分解舌头的黏膜与细胞,甚至会嘴破。因此,不要空腹吃凤梨,容易对胃壁造成伤害,反而在饭后吃(尤其是大鱼大肉后)吃凤梨,有助于蛋白质消化。另外,有胃溃疡症状的患者也需避免食用凤梨。

盐巴治凤梨?

如上述提到,凤梨会咬舌是由于它的凤梨蛋白酶,只要降低酵素的活性,就可以改善吃凤梨可能会造成的不适。可以参考以下这些做法:

将凤梨切成小块涂抹盐巴

杀完凤梨后、整颗浸泡盐水

酵素不耐热,将凤梨过热开水

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虽然现在水果摊都很贴心会帮忙把凤梨处理好贩售,但还是蛮多人会买完整的整颗凤梨,回家要吃时再来「杀」,这时候就要注意,千万不要洗凤梨、刀子也要保持干燥。因为凤梨蛋白酶接触到水中的矿物质会被活化。如果真的想洗,就利用上面的方法,将凤梨过过热水就好啰。

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放凤梨「咬」肉

由于凤梨蛋白酶分解蛋白质的特性,在料理时我们可以好好利用它!在腌肉过程放一些凤梨,就可以让肉类变得软嫩。凤梨的甜味也很适合入菜、平衡肉的腥味,凤梨鸡汤、凤梨虾球、夏威夷披萨都是在家里可以轻松完成。凤梨入菜后,也不用担心它会咬舌,因为它要去咬别的肉(蛋白质),没空理你的舌头啦!

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