文/哆啦A梦育儿
随着社会和信息的快速发展，青少年心理问题比如学习压力、抑郁、自杀倾向等问题愈加严重，因此其心理健康问题引起了社会的关注。全面发展，不只是指学生成绩的提高，最重要的前提是指学生要有一个健康的身心，不仅状态良好的身体、还要正确的价值观和优秀的品格、对生活充满热情。这就需要青少年将这些自身积极的力量运用到学习或者是生活中，这样将会在一定程度上增加他们对自身的认识，可以增加他们更多的积极体验，进而产生积极乐观的精神和积极的情感，并运用这些积极的情感和精神来促进自己健康成长。
青少年积极心理健康教育开展的意义 （一）实现积极的心理健康教育目标
我们大部分人还没有意识在正常和相对极端两者间存在着一定的空间，传统心理教育的方式却忽视了这一重要部分，当心理问题出现后才采取措施，所以这样的教育效果通常是不符合预期的。帮助学生解决问题、纠正错误和指出不足仅仅是积极心理教育开展的目的之一，其最重要的目标还是采用积极的方法去促进青、少年产生正向的心理体验和和激发潜力，并能在实践中对这些优秀品质和潜能加以开发和培养，从而使得学生在面对困境的时候，能用积极的态度去对待，建立学生积极的预防思想。
（二）深化积极的心理健康教育内涵
虽然当前在校内开展心理相关课程的目的是提高在校生的心理健康水平，但是实际上却依旧遵循了传统的心理学模式，他们消极的心理问题仍然被过分关注。教师会重点关注出现心理疾病的或心理障碍的学生，而容易忽视其他“正常”心理健康水平的学生。而侧重于以积极的内容和方式去挖掘学生的潜能，培养其积极的品质，并且重点关注以前没有关注到的处于“正常”心理健康水平的学生，使他们意识到自己优秀，这些都是积极的心理健康教育的关注的重点内容。通过营造积极的院校环境，强化其积极的自我意识，提高其正向的情绪体验，塑造其积极的心理品质，来帮助学生更好的去感受和追求幸福。积极的心理健康教育具有鲜明的特色，不仅突破了传统心理健康教育内容，拓展了青少年心理健康教育的视野，还极大的深化了心理健康教育现已具 备的内涵。
（三）主体与客体间积极性的调动
传统心理健康教育中的教师与学生应该是处于平等的关系，但事实并非如此。而积极的心理健康教育认为，无论师与生都应该是发展和成长中的个体，而不只是简单的教育者和受教育的人。师者应该重视和发展自身的积极心理，并且要以积极的态度去看待发展中的学生，要给予学生肯定的反馈，让学生充满自信心，提高学生的成就感，激发学生的积极力量，培养学生的积极品质。在积极的心理健康教育中，教师能通过积极的方式去影响学生，在教学实践中教师是主体；同时他们也是客体，也会受学生积极的影响。
开展青少年积极心理健康教育的方法开展积极的团队心理辅导
团队辅导是以团队为对象，团队动力学理论为支撑，实施一定的团体辅导活动，通过团体成员之间的互动达到一定的目标，帮助成员实现其心理的成长。团体辅导在学生群体中主要运用于认识自我、情绪、自我效能感、人际关系等方面，通过团体辅导可以协助学生健康成长。有研究证实了用积极情绪的团体辅导方式可以促进学生的积极体验，提高自我意识，增强学生的积极素质。如缺乏自信心的学生，通过积极情绪的团体辅导，使他感受到积极的情绪体验，并在其过程增强自信心和提升自我的积极情绪；这样的团体辅导方式有利于学生建立新的认知行为模式，培养积极的心理品质。
采用积极的干预方法
心理干预是指采用专业的心理学方法影响被干预对象所产生的问题，心理活动，从而达到改变被干预者的指向预期。一般的心理干预基本都是在发现问题后进行的，干预时间较短，难以与培养个人的积极品格相联系，并且较难对青少年的长远发展起到效果。因此，有必要将积极干预运用到相关教学实践中。目前，积极心理学在心理健康教育实践中的运用，所公认有效的干预方法是五阶段疗法和基于叙事的干预法。这两种方法主要都是通过积极的干预使学生产生积极的认知，学会用新的视角去看待问题，帮助其建立认识自我和增强幸福感的能力，然后利用自身积极的力量去解决问题，这样有利于收获积极的情感体验。
营造积极的心理健康教育环境
要想拥有一个健全的人格是离不开与环境的相互作用，人格的形成不是一蹴而就的，而是一个缓慢的过程。环境对人产生很重要的影响，积极心理健康教育十分重视环境因素，要想学生建立积极的心理品质，产生积极的体验，就应该营造积极健康的环境。在教育教学过程中，教育者应该营造健康向上的环境氛围，并利用自身积极力量对其学生进行积极人格方面的培养，且老师在学生学习交流的过程中，应尽可能的多鼓励学生、理解和尊重学生，使学生获得尊重、归属感与爱的需要。除此以外，教育者在教学过程中应多引用一些生活中积极向上的事件，给学生以积极的心理暗示，相信自己也可以变得越来越好。家庭环境对少儿的发展十分重要，父母的不经意间的“言传身教”往往是孩子的第一位老师，父母应该起到榜样的作用，以乐观积极的方式去教养孩子，彼此相互尊重和理解，多鼓励孩子，建立孩子正确的价值观，培养孩子积极的心理品质。
小编有话说：积极的心理健康教育是一种新视角下的心理健康教育，它能满足青少年发展需要，除了帮助解决青少年心理困惑或心理疾病外，还能培养其积极的品质，提高积极的情绪体验和创造幸福的能力等；它的发展也符合当下时代发展的需要。因此，探讨积极的心理健康教育方法是有必要性的，培养学生积极品质，改善其心理状态是需要师、生和家长的共同努力。
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