2017年8月11日讯，为指导群众科学健身，国家体育总局《全民健身指南》（以下简称《指南》）昨天正式发布。目前，《指南》及其附件已经刊载在国家体育总局官方网站上，感兴趣的读者可以下载阅览。
《指南》基于国人运动健身实测数据，包括居民参加体育健身活动前的安全性评估、运动能力测试与评价、个性化运动处方制定、一次体育健身活动方案和不同阶段体育健身活动方案等，将对群众进行科学健身起到指导作用。未来，《指南》还将出版配套的体育健身活动指导书、动漫，编制个性化运动健身App，开发新一代体育健身活动可穿戴设备，使体育健身活动在“健康中国”建设中发挥更大作用。
来源：北京晚报
