最近我去逛母婴店，可算是被导购员吓到了，真的是让人一言难尽啊，你说不懂吧，又懂那么一点点，但错误漏洞极多。除此之外，还很善于忽悠，新手妈妈稍不留意就被忽悠着买一堆没用的东西回去了。
没用还是小事，损害到宝宝的健康就是大事了，下面就来说说我碰到的坑。
我听到一个最不能忍的就是，导购员说“益生菌是万能药”，说的是花枝招展，天花乱坠的。
前阵子正好去听了专家的育儿讲座，著名的儿科医师张思莱明确说了益生菌不能滥用。所谓的益生菌本来就不是什么神药，没必要过分夸大它的功效。
长期服用益生菌并不能调理肠胃
肠道里的天然有益菌种类本来就非常多，真要养好肠道菌群，还得靠饮食均衡和健康的生活习惯。不合理使用益生菌制剂，可能会让宝宝肠道产生依赖。如果因此失去自己建立正常肠道菌落的能力，就得不偿失啦。
益生菌并不能治疗便秘
美国儿科学会2010年发布的一篇关于益生菌的文章中，明确说明在推荐益生菌用于治疗便秘、肠绞痛和其它一些肠胃疾病前，还需要做更多的研究。
所以，与其一便秘就想着给娃吃益生菌，还不如先反省一下自己准备的饮食，是不是白米饭和白面条占比太高了？蔬菜水果吃少了？有没有运动等。
益生菌并不能提高免疫力
孩子偶尔感个冒发个烧很正常，并不是你想象中的免疫力差。目前也没有任何证据能有力地证明益生菌能提高免疫力。
真想提高孩子的免疫力，不如踏实做好这些日常小事——坚持母乳喂养、均衡饮食、多去大自然中运动、定时接种疫苗。
但是也不是说益生菌不好，更不是告诉大家益生菌不能用，而是告诉大家益生菌有它的适应症不能滥用，如果把它当作补药和保健药物长期给孩子服用就大错而特错了。
哪些情况可以试着给孩子服用益生菌
● 急性腹泻，尤其是病毒性腹泻早期，鼠李糖乳杆菌和布拉氏酵母菌能有效减少腹泻的持续时间。
所以，如果孩子确诊为病毒性腹泻，在医生指导下服用对应的菌种还是会有帮助的。
● 抗生素导致的腹泻。对抗生素破坏的肠道中脆弱的微生物环境，益生菌能起到恢复平衡，降低腹泻风险的作用。
即使孩子需要服用益生菌，也要注意益生菌制剂中的数量和活菌数量。对于发育中的正常孩子来说，完全没有必要额外补充益生菌，即使使用益生菌也是在医生指导下短期使用，不能长期使用，以免破坏孩子本身肠胃中的菌群。
