水果有寒热之分，吃水果也是要分属性的，有很多人因为乱吃水果引发了上火，拉肚子，牙痛等症状。不同的水果有不同的作用，在适当的时候还有一定的药用价值，养生保健。
荔枝、桂圆、杏等是温热性的水果，适合虚寒体质的人。这类人常年四肢冰冷，代谢速率低，体内产生的热量少，不喜欢接触凉的东西，温性水果是她们的最佳补品。然而对于一些热性体质的人，如果吃太多热性水果就会很容易上火，反而对身体不好，起到反面作用。
芒果性微寒，一般人都可以吃，主要用于食欲不振，肺热咳嗽等，还有利尿，解暑养胃，滋阴补血，解酒毒的功效。西瓜和芒果的作用差不多，另外，西瓜还可以降脂降压，生津止渴。但小便不利，热盛津伤，肠胃不适，肾功能不全的人要慎重食用。
要说水果中的佳品那要数香蕉了，香蕉也是寒性水果，味甘，对利尿解暑，止渴除燥，润肠通便，解酒有奇效。香蕉的果肉可以切成片做面膜，可以起到美容养颜的功效。用香蕉皮搓手还可以防止皮肤老化。从内到外没有一处是可以浪费的!
香瓜的药用价值很高，它的根、茎、果皮、和叶都可以入药。主要用于清热解毒，利小便，促进人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动，对人体的内分泌和造血机能也有好处。但产后和刚刚大病初愈的人不适合多吃。
