脑中风是一常见的疾病，特别是在炎热的夏天。中风往往发病急、病情变化快和死亡率高，即使保住了性命致残率也高，也会留下口眼歪斜、半身不遂、肢体麻木和语言不清等问题。那么，为何夏季容易发生中风呢?如何预防脑中风的发生?
为何夏季容易发生中风其一，诱发血压波动，极易导致脑血管破裂;
其二，情绪易紧张，人体内应激反应增强，致使脑卒中发作;
其三，人体内大量水分蒸发，血液黏稠度上升，极易诱发脑梗死;
其四，睡眠休息不良、饮食紊乱等，人体在疲劳应激状态下体内激素释放水平改变，刺激血管收缩，诱发血管病变。
另外，糖尿病患者可因血糖增高刺激血管内皮组织，导致动脉粥样硬化诱发脑卒中发作
1.消除中风因素
把中风的危险因素降到最低，如控制血压就是预防中风的重要因素。随时监测血压，避免引起高血压的因素。并预防高血脂症、肥胖症，按时服药。
2.留意脑中风前兆
及时发现中风的前兆可以挽救生命，中风前一般有血压升高、头晕、头痛、肢体麻木、口吃、经常打哈欠、视力模糊和眼前发黑等征兆。
3.按时服药
按时服用降压药、降血糖药和降血脂药，避免进一步加重心脑血管疾病。
4.饮食调养
改变饮食结构，以低脂肪、低钠盐、低糖饮食为主，可以多食用豆制品、蔬菜和水果，同时改变吸烟、饮酒等不良习惯。适量多吃鱼肉可以调节血液状态，预防血栓。
5.注意天气和情绪因素
夏季避免出汗后洗冷水澡，空调温度不宜过低，避免电扇、空调对着头部和颈部吹。进行户外运动，但要注意避免摔倒和便秘发生。脑中风的发生是有前兆的，做好预防和急救措施可以最大程度的挽救生命、减轻病情，对饮食和疾病的控制更是降低中风风险的关键。
