女明星的生活对于我们普通人来说，真的是超级神秘，尤其是她们到底是如何保持身材的呢？好在有一些女明星大大方方的把自己的餐食曝光，所以我们学着点吧！！
看了她们吃的东西，小编真是感觉到了，哪有什么天生怎么吃都吃不胖的人呢？所以，看完这篇文章的你们，看着办吧！
NO.1邓紫棋---粗粮 蔬菜
虽然粗腰粗腿的邓紫棋一直被吐槽，但是她真的很努力的控制饮食和减肥呢。事实证明了，腿真的很难瘦。不过邓紫棋穿着长裙的样子真的很美，上半身瘦就够了，谁天天穿牛仔裤呢！
NO.2伊能静---蔬菜 粗粮 深海鱼
冻龄女王伊能静的减肥and保养秘籍是，不节食！节食真的无意义，选对食物吃的健康还助瘦，还有伊能静式的按摩方法，看完她的微博才知道，美人真的是狠角色！
NO.3袁姗姗----全麦面包 青菜 白粥
袁姗姗可真的是靠马甲线逆袭的招黑明星，现在变成了马甲线女神，别光羡慕人家的好身材，为了维持好身材，还是要忌口的啊！一饭盒菜花，还有一碗只有几粒米粒的白粥！唉，这样的饮食，小编可是吃不了几顿。
NO.4张天爱---水煮番茄黄瓜 鸡蛋
早期出道的张天爱还是小胖妹形象，但人家现在又瘦又美，控制饮食可是帮了大忙。看到这一饭盒的蔬菜，以后张天爱也可以考虑“兔子”人设了，没有一点点肉！
NO.5何穗---蔬菜 果汁
前几天维密大秀，网友们纷纷在网上表示，今天少吃一块肉，明天维密我走秀。但是维密天使吃头猪，大腿还是没你粗。就算你够瘦，大腿长度还不够。
何仙姑真的是堪称肤白貌美大长腿，但看看人家这私下的努力，真的是常人难以做到的。
NO.6刘雯
大表姐这饭量，还不如小编的饭后甜点呢。怪不得大表姐身材这么好，小编也好想变成照相身材不用P图的程度呀！
NO.7陈妍希---白菜 西兰花 小西红柿
过儿和姑姑成功携手走到一起，如今还有了小过儿，陈妍希真的是人生赢家。从包子脸变身最美新娘，也是付出了不少努力。早先为了瘦身，这吃的也是够清淡的。
记得又一次访谈，陈妍希说，网上说她像小笼包，吃的东西就更少了。其实生活中的陈妍希真的很注重饮食，但是她就是易水肿的体质呀，所以看起来有的时候状态不是很好。
NO.8贾静雯---三明治 沙拉
40+却看着依旧少女感十足，贾静雯私下除了坚持运动锻炼外，饮食也是格外注意。
NO.9倪妮---水果拼盘 果汁
羡慕倪妮的逆天颜值和好身材？颜值还有天生因素，好身材还是可以后天努力跟上的。
NO.10徐静蕾---鸡蛋 青菜 牛肉片
三个月减15斤，而且照吃不误，赶紧学起来！早上吃鸡蛋，中午青菜，晚上薄生牛肉片。
女明星本来身材和颜值就比平常人更好，但她们还这么努力的让自己变好，所以，你们看着办吧！
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