如今，很多人忙于工作，往往不关心自己的心理健康，健康的心理是身体健康的保障。今天，我为你摘录了四道更有代表性的试题。你可以先在成都对自己的心理健康做一个小小的分析。
主题1：在逆境中，我会积极尝试不同的策略。
备选案文：1、2、3、4、5、6、7、7、4、5、6、6、6、6、6、6、6、6、6、6、6、6、6、6、7、7、6、6、6、7、7。
心理资本是关于个体心理资本状况的话题之一，心理资本是个体所拥有的积极能量，在最近的心理学发展中，个人积极心理因素对心理健康的积极调节作用越来越受到关注，即使在短期内存在许多难以改善的现实因素，高心理资本的人仍能积极投入工作和生活，但也往往取得最终的成功。
问题2：你白天的身体功能(身体或精神：如记忆、认知、注意力等)是什么？
方案：1，充分满足2，轻微不满3，重大不满4，严重不满
这是有关睡眠的问题之一，调查各种睡眠不适症状对个人的实际影响。在白天是否会对工作和生活产生影响。为了确定是否需要及时干预睡眠问题。睡眠不足将对人们产生许多负面影响，主要影响大脑的创造性思维；影响青少年的生长发育；影响皮肤健康；导致神经衰弱、结肠、胃肠疾病等疾病，从而增加患心脏病的几率；可能导致肥胖。
问题3：你会有意识地选择轻而不咸的食物吗？
选项：1，从不2，偶尔3，约为SO4的一半，通常为5，全部
这是对健康生活方式的调查之一，世界卫生组织估计，发达国家75%的成年人有可能患上一种以上的非传染性疾病。另一方面，发展中国家不仅受到传染病的威胁，而且还受到非传染性疾病(即慢性病)蔓延的威胁，因为发展中国家往往缺乏健康的生活方式，主要是因为食物太咸、脂肪过多、缺乏运动和空气污染。因此，健康的生活方式与人的整体健康密切相关。
问题4：你喜欢把注意力集中在哪里？
选择：1.关注你对外部环境的影响：把你的心理能量和注意力集中在外部世界和你与他人的互动上。2.例如：聚会、评论、聊天。2.注意外部环境的变化对自己的影响：把心理能量和注意力集中在内心世界，注意自己的内心体验。例如，独立思考，读书，避免成为注意力的中心，多听自己说的话。
这是关于性格特征的问题之一。这项调查是关于内向或外向的性格倾向。这两种性格之间没有好或坏的区别，但当他们遇到相同的压力事件时，他们会采取不同的应对方式和获得能量的方式。
南京仁康医院提醒：精神健康问题不容忽视，如果发现你的心理健康存在缺陷，就必须及时做好调理工作，必要时寻求精神科医生的帮助，以免进一步加重失眠、抑郁、焦虑等精神疾病。
