1.寒温调适：要顺应天时寒温变化增减衣衫，令小儿冷热适度，以小儿的手足暖而不出汗，体温保持在36.5℃～37.3℃之间为宜。保暧要点是头宜凉，背、足宜暖。小儿衣被特忌厚热，平时穿衣不宜过多。《诸病源候论》指出：“薄衣之法，当以秋习之”，使小儿慢慢适应寒冷刺激。
2.体格锻炼：《千金要方•初生出腹论》指出：“凡天和暖无风之日，令母将儿于日中嬉戏，数见风日，则血盈气刚，肌肉牢密，堪耐风寒，不致疾病”。要鼓励孩子到户外活动，要充分利用大自然的日光、空气进行体格锻炼。10岁以内儿童，每天至少保证2～3小时的户外活动，增强机体抗病能力。要让孩子积极参加体育锻炼，但是不宜进行过多的力量练习，以体操、游泳、游戏、短跑、武术、跳绳和球类运动为宜。儿童还应多做益智游戏，以促进智力的发育，如屈指、指鼻子指眼、摩膝敲膝等。
3.培养良好的习惯：良好的习惯是形成良好个性品质的基础，是保证儿童健康发展的快条件。习惯莫定了性格发展的基础，性格又不断地强化着习惯。这种习惯与性格的不断的相互作用会逐步形成其价值观和人生观。让儿童健康成长。(1)培养良好的睡眠:睡眠对少儿健康成长至关重要。培养儿童良好的睡眠习惯，主要指培养按时睡觉，自动人睡，人睡快的习惯要让孩子从小养成按时起床和睡眠的习惯，应让其自然人睡。要帮助孩子经常调换睡眠姿势和侧卧的方向，以免颅骨畸形发育。(2)培养良好的卫生习惯:要培养儿童良好的卫生习惯，帮助儿童建立合理的生活制度是非常重要的。家长要从小教育孩子讲卫生，要让孩子定期洗头洗澡，衣服要勤洗勤换，经常剪指甲。让他们随身携带手帕，不与他人共用毛巾等洗漱用具。应注意口腔卫生，早晚要刷牙，饭后要漱口，饮食定时定量，不可含着糖入睡，平时多吃蔬菜水果，注意避免偏食。
4.安全防护：小儿精神怯弱，易受惊吓，大惊卒恐可致疾病。《育婴家秘》指出：“小儿能坐能行则扶持之，勿使倾跌也”，又谓：“凡小儿嬉戏，不可妄指它物作虫、作蛇；小儿啼哭，不可令装扮欺诈以止其啼，使神志昏乱”，“小儿玩弄嬉戏，常在目前之物不可去之，但勿使之弄刀剑，啣铜钱，近水火”。皆为经验之谈，值得借鉴。此外，要防止触电、车祸、溺水等意外事故的发生，冬天取暖要防止煤气中毒。
5.免疫防病：定期定量做好预防接种，可提高儿童对某些传染病的免疫力，对保护儿童健康成长，降低传染病的发病率，减少并阻止传染病的流行有重要作用。
