冬季天气干燥，这个时候我们身体的皮肤也多多少少出现过问题，比如缺水、干燥，甚至还会出现干裂、出血问题，总之一到冬天皮肤就出现各种问题，那么我们怎么改善呢？
1、喝足水
皮肤缺水不能单纯靠外在的保养来完全解决，想要从内而外改善肌肤缺水问题，我们就需要为机体补充足够的水分。在干燥的季节里，每天至少喝2000ML的温开水，这样身体才会处于更佳的状态。
2、睡眠充足
每天保证睡眠时间充足有助于身体和皮肤修复，对预防各种问题肌肤的帮助很大，也是最重要的护肤条件之一。
3、用热水蒸脸
每天晚上打来一盆热水，然后趁着热气冉冉上升的情况下，把脸伸过去蒸脸，通过这种方式也可以很好地帮助皮肤滋润锁水，同时也可以帮助打开毛孔，蒸脸后用爽肤水锁水就能使皮肤水嫩滋润了。但是要注意的是一定要警惕烫伤的问题出现，并且这种方式也不能每天都做，大约一周蒸脸2~3次就可以了。
4、洗澡别太勤
冬天洗澡太勤就会导致皮肤干痒起皮，所以一周洗一次到两次是比较合适的洗澡频率。并且在洗澡的时候，水温不要过热，最好不要超过40摄氏度，否则皮脂会洗得更加的干净。洗澡的时候也不要特别用力的搓洗，涂抹一些沐浴露，冲洗干净即可。在选择沐浴露的时候，尽量选择温和一些的，不要选择碱性过强的肥皂，具有保湿效果的沐浴露是更好的。
5、注意饮食
日常多吃蔬果能给身体补充所需的水分和养分，同时多吃一些粗粮食物对皮肤的好处很大。
6、选择合适的护肤方法
护肤品牌有很多种，但任何一款护肤品都应该根据自己的肤质和需求选择。同时，使用护肤品一定要注意方法和每次的用量。
7、敷补水面膜
每天晚上睡觉前敷一片，能够帮助很好地改善肌肤缺水问题，使得肌肤即便是在干燥的天气里，还是如同往常一般水嫩有光泽。
8、外出做好防护
冬天外出同样要做好防晒护理，可佩带口罩，对预防皮肤水分加速流失很有帮助。
9、准备加湿器
冬天天气本身就寒冷干燥，在室内如果经常开空调或者有暖气，就会使这种情况变得更加严重，空气会变得更加干燥，对于皮肤非常没有好处。所以不管是在办公场所还是在家中，最好都能够被一台空气加湿器，使空气变得湿润一些。
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