心理健康小知识
1、了解自己接纳自己、肯定自己
2、对自己生活负责
3、拥有伟大梦想设立明确生活目标
4、学会自我控制克服诱惑活现实当
5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦情绪
6、对自己要时常鼓励增强自信心
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