1. 眼睛红血丝
是血液循环不畅的警讯，疏通上肢血流，活动一下头、颈、肩部，再好好睡一觉。
2.脂肪颗粒
脂肪颗粒是体内胆固醇过高的警讯，建议多吃新鲜蔬果。
3. 眼皮浮肿
可能体液失调,健肾能将体内多余水分排出，水分不足时，代谢速度减慢，水分囤积造成轻度浮。肿。喝上几大杯水，很快就能解决。
4. 嘴唇干涩
除了多喝水，建议多用淡盐水漱口，盐分是促进口腔黏液生成的一大动力。
5.流口水
睡觉流口水是唾液分泌过多引起，可能是胃肠功能虚弱。
6.鼻塞
鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱，多半与肠胃功能不佳有关。
7.双颊冒
荷尔蒙分泌失调会在额头、下巴长
8.毛孔粗大
身体缺乏某种特定维生素，毛孔就会变粗大，建议摄取足量维生素Ｃ。
9.脸色发黑
可能是肾脏有毛病，肾脏的过滤功能降低，废物就会长期堆积体内，建议每天喝大量的水，吃新鲜蔬果，避免肉食。
