你的健康没有什么问题,但你总是感到不舒服。许多人把这归因于亚健康,但亚健康究竟是什么呢?
肖微准备了几个关键词,你可以先测试一下:
疲劳、睡眠不良、头晕、健忘、便秘
头部疼痛,皮肤黝黑,食欲不振
抵抗力差、抑郁、焦虑、易怒,性欲下降
如果你赢了三个以上,你就是一个亚健康的病人!然而,毕竟,这只是一个简单的自我测试方法,想要充分了解身体状况,或者定期体检是最可靠的。
当涉及到身体检查时,每个人都可能有很多疑问:
身体里没有症状,你为什么要做身体检查?
体检是否尽可能完整?是否有必要进行全面体检?
显然做了体检,还是患了癌症,体检不是骗人的钱吗?
所以魏将继续详细地讨论这件事:
我当然知道。体检的目的是:
重要的是要提醒你,即使目前没有不良的健康迹象,
1.弱者
包括老人,以及患有自己的慢性病的人。
2.酗酒和吸烟的人
吸烟容易引起各种呼吸系统疾病,因此有必要定期检查肺功能。经常饮酒会损害人的肝、肠、胃、神经系统和大脑的健康。
3.久坐国籍
计算机工作者需要长时间坐着进行计算机操作,不正确的坐姿或手臂和关节的长期疲劳都会导致职业病。90%的人每天在电脑前工作超过3小时,患有眼睛问题。
4.技术人员
许多体力劳动者在工作中需要长时间保持固定位置,这很容易造成肌肉和关节损伤,并导致职业病。
5.驾驶人
司机是噪音性耳聋、视觉疲劳综合症、胃病、颈椎病和良性前列腺增生的高发人群。需要重点研究脂肪肝、高脂血症、心脏试验结果。
6.压力家庭
高压民族易出现抑郁、焦虑、记忆力减退、精神错乱等症状,定期体检可预防心脑血管疾病的发生。
7.有家族史的人
如果家庭中有人患有糖尿病、心脑血管疾病和与基因有关的疾病,建议定期进行身体检查,以监测身体变化。
这一点因人而异:
身体健康的人
一般建议每年检查一次。检查的重点是心、肺、肝、胆囊、胃、前列腺、乳房、生殖系统等重要器官,以及血压、肝功能、肾功能、血糖、肝炎、肿瘤标志物等重要指标。
患有慢性疾病的病人,有遗传性疾病家族史的人。
除每年进行例行、全面和系统的体检外,还应每三个月进行一次专门的有针对性的体检。
某些特殊指标,如肿瘤指数增加的人.
如果原因暂时不清楚,应每月检查一次。(具体的体检周期应听取医生的意见)。
这真的不是一个可以说的词。
1.对大多数人口而言
建议每年进行一至二次例行检查,包括内科和外科检查、血常规检查、心电图检查、血糖检查、尿常规检查等。
2.除此之外
根据年龄组的不同,建议增加不同的体检项目,如20-30岁,重点是传染病和生殖系统疾病;30岁,40岁,重点检查血糖。
3.预防癌症的体格检查
你需要做一次不同的体格检查。
那么下一期,肖微会和你详细谈谈:
不同年龄组、不同性别体检项目的选择
如果你感兴趣,不要错过。
我在这里都看到了,
给魏一些注意。
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